Sinadaran
- 9 fari (a zaɓi za mu iya ƙara gwaiduwa 1)
- 600 gr. na patatos
- 1 yankakken albasa
- mai da gishiri
Ba kamar gwaiduwa ba, fararen kwai bashi da mai mai yawa kuma yana da babban furotin kuma saboda wannan dalili yan wasan suna cinye shi sosai. Za mu shirya omelette dankalin turawa, wanda aka yi shi da fari kwai kuma yana da matukar amfani ga wadanda ke atisaye a dakin motsa jiki. ƙara gwaiduwa a cikin omelette Ba mummunan bane, maimakon haka an ba da shawarar. Ruwan gwaiduwa na kwai yana da kayan abinci masu gina jiki da ake bukata domin jiki wadanda ba a samun su cikin farin.
Shiri: 1. Muna yankakken dankalin kuma mu yanka shi a kananan murabba'ai. Mun yanke albasa a cikin tsaran julienne. Muna gishiri dankali da albasa kadan sai mu watsa su da mai kadan. Mun sanya su a cikin akwati mai kariya daga microwave kuma dafa su a mafi ƙarfin iko, motsawa lokaci-lokaci, har sai sun yi laushi. Ta wannan hanyar ake yin dankalin ba tare da bukatar kara mai da yawa ba.
2. Mun sanya fararen ƙwai a cikin kwano tare da ɗan gishiri kuma mun haɗu da dankali.
3. Yada fatar mai soya tare da ɗan mai kaɗan da curraɗ ɗin a bangarorin biyu, kaɗan kaɗan.
Hoton: Saludsana
Kasance na farko don yin sharhi