Surimi pate, tuna da zaitun

A yau za mu shirya wasu surimi paté, tuna da zaitun don cin abincin dare. Kyakkyawan girke-girke cikakke ga waɗancan lokutan mara dadi da lokacin rani.

Don shirya wannan girke-girke Na yi amfani da shi surimi sanduna ko sandunan kaguwa waɗanda ke da ɗan ɗanɗano da kyau sosai tare da tuna.

Kuna iya amfani da wannan girke-girke zuwa dafa abinci tare da yara. Da kyar akwai hadari saboda babu wani abin da za a dafa kuma suna son taimaka muku don cin abincin dare.

buga

Surimi pate, tuna da zaitun

Mai wadataccen abinci mai sauƙin dafawa tare da yara

Author: Mayra Fernandez Joglar

Nau'in girke-girke: Etaunar

Ayyuka: 10

Lokacin Shiri: 

Lokacin dafa abinci:  5 m

Jimlar lokaci:  5 m

Sinadaran

• 3 sanduna na surimi
• 10 zaitun korayen
• 1 gwangwani na tuna
• 3 tafasasshen kwai
• 30 g mayonnaise
• 10 burodin burodi

Shiri

1. Mun yanki ɗaya daga sandunan surimi kuma mun adana shi don ƙawancen ƙarshe.
2. Muna zubar da mai daga tuna da kyau kuma mu niƙa shi tare da sauran sandunansu biyu na surimi, zaituni, gwaiduwa da ƙwai da mayonnaise. Muna dubawa cewa taliyar tana da laushi mai kyau kuma dukkan abubuwan da ke cikin ta sun narke sosai.
3. Muna gasa burodin a cikin burodin abincin sannan mu watsa yankakken da taliyar da muka shirya yanzu.
4. Muna yin ado da sandar surimi da muka ajiye tun farko.
5. Muna aiki yanzunnan.

Bayanan kula

Adadin burodi ya bambanta gwargwadon girman su. Kuna iya gani a hoto cewa naki basu da girma sosai.

Bayanin abinci na kowane sabis

Kalori: 80

3.5.3226

Shin kuna son ƙarin sani game da waɗannan surimi pâté, tuna da zaitun?

Tare da wannan girke-girke guda ɗaya zaka iya shirya sandwiches mai dadi. Dole ne kawai ku canza yankakken gurasar kuma ku yi amfani da waina mai taushi.

Kuna iya yin wannan girke-girke a gaba amma, a wannan yanayin, bar kawai pate a shirye. Gasa burodi a minti na ƙarshe kuma yada taliya ko pate a saman. Wannan zai tabbatar da cewa burodin ya yi kyau.

Hakanan, don yin wannan girke-girke zaku iya amfani da gurasar da kuka fi so. Ya dace sosai da Gurasar gari kodayake shima yana da dadi tare da burodin iri.

Kodayake wannan girke-girke bashi da adadin kuzari da yawa koyaushe kuna iya rage musu ɗan ƙari idan kuna amfani dasu Tuna na halitta.

Idan kun ji tsoron amfani da mayonnaise a lokacin rani, zaku iya sauya shi don adadin wannan lactonese Baya dauke da kwai kuma yafi aminci.

Informationarin bayani - Lactonesa, mayonnaise ba tare da kwai ba