A yau za mu shirya wasu abubuwan alade don su zama masu daɗi. A girke-girke mai sauqi ne, kawai kuna buƙatar sakawa marinate nama aƙalla awanni uku kafin a soya.
Zamuyi marinade da paprika, ganye mai kamshi da tafarnuwa ... tafarnuwa Sannan za mu soya shi tare da dabbobin kuma za mu yi masa hidima tare da naman.
Zamu iya hidimar wannan naman da dankali, da shinkafa ko kuma da kowane salatin. Kuma kar ka manta game da Pan, cewa za ku buƙaci shi don miya.
Naman alade mai narkakken nama
Mai sauƙi, mai rahusa kuma mai daɗi.
Author: Ascen Jimé nez
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Nau'in girke-girke: Carnes
Ayyuka: 6
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 6 naman alade
- 3 ko 4 na tafarnuwa
- 1 teaspoon na paprika
- 1 teaspoon na ganye mai ƙanshi
- 4 tablespoons na karin budurwa man zaitun
- Sal
Shiri
- Kwasfa da tafarnuwa kuma yanki shi.
- A cikin kwano mun sanya naman alade. Muna hada paprika, ganyen kamshi, yankakken tafarnuwa da kuma man zaitun na budurwa. Muna haxa komai da kyau har sai fillancin sunyi kyau.
- Muna rufe kwano da leda na filastik kuma bari su shiga cikin firiji. Awanni 3 zasu isa.
- Idan lokacin cin abinci yayi, sai mu sanya kwanon soya a wuta, idan muna so da zaren zaitun.
- Lokacin zafi, zamu soya fillet, ba tare da mantawa cewa ajitos suna tafiya dasu ba.
- Muna soya su a bangarorin biyu kuma ƙara gishiri. Muna aiki nan da nan.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 200
Informationarin bayani - Salati Murciana
Kasance na farko don yin sharhi