Karas da gyada pate

Shin kun gwada Pate na kayan lambu? Su ne waɗanda ake yin su ba tare da amfani da abubuwan asalin dabbobi ba kamar girke-girke na yau wanda shine karas da gyada pate.

Kafin gwada su na kasance mai ɗan shakku saboda ina son pâtés su sami ɗanɗano kuma ban yi tsammanin cewa irin wannan pâté zai iya cin jarabawar ba. Amma lokacin da na gwada su nan take na gamsu. Akwai kyawawan haɗuwa, lafiya da haske a lokaci guda. Don haka sun dace da abincin dare.

Bugu da kari, karas da gyada pate cikakke ne alkama, lactose da ƙwai mara haƙuri. Kodayake ba za a iya ba da shi ba idan masu cin abincin suna rashin lafiyan kwayoyi saboda suna da goro. Dole ne kuma mu kula da burodin da ake hidimtawa a matsayin abin haɗawa tunda dole ne ya cika buƙatun guda domin baƙi su ji daɗin duk ɗanɗanarta.

Karas da gyada pate
Pate mai ƙoshin lafiya da haske mai sauƙi don ɗauka a kowane lokaci.
Author:
Nau'in girke-girke: Etaunar
Ayyuka: 2-3
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 3 karas matsakaici
  • 20 g na goro gyada
  • 2 kanana ko manyan tafarnuwa guda 1
  • 20 g na man zaitun budurwa
  • Salt da barkono
Shiri
  1. Muna kankara karas ki wanke su da kyau. Mun yanke su cikin yankakken yanka, saka su a cikin wata karamar tukunya sannan mu kara ruwa kawai don rufe su. Da muna dafawa a kan karamin wuta na mintina 15. Dogaro da karas, yana iya zama dole don dafa morean mintoci kaɗan. Dole ne su zama masu taushi sosai. Kiyaye yayin da suke dafa abinci cewa basu ƙare da ruwa ba.
  2. Mun sanya karas a cikin gilashin abin gauraya, ƙara walnuts da aka bare da ƙanƙasassun tafarnuwa da aka bare. Ku dandana ku ɗanɗana rabin man. Mun gutsura har sai ya zama juji. Addara sauran man kuma a niƙa shi kawai don man ɗin ya gauraye.
  3. Canja wurin pate zuwa kwano mai kyau ko kwantena. Muna ba da shi tare da ɗan fasasshen nama ko ƙananan yankakken gurasar sabo.
Bayanan kula
Don samun ƙarin wannan pate ɗin kawai kuna ninka adadin. Tsarin samarwa iri daya ne, dafa karas din har sai sun yi laushi sosai sannan a markada su da sauran kayan hadin.

Kula da tafarnuwa saboda, idan suna da zafi sosai, zasu iya lalata gidan. Idan kana da shakku, kawai sanya ɗaya, niƙa da dandano. Idan ka ga cewa ya rasa alheri, za ka iya ƙara wani ko rabin kawai har sai ka sami daidai.

Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 170


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Sharhi, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   elsa m

    Har yaushe zan iya kiyaye pate na karas?