da itacen oatmeal u "oat flakes" ana matukar yabawa a duniyar Anglo-Saxon, kuma galibi ana cin su don karin kumallo a cikin romon mai ɗanɗano, amma ba tare da wahala (mai albarka) na botridge ko poleas que hemos ya presentado en recetín. Yo los míos suelo comprarlos en la sección internacional de una conocida gran superficie. 2 da rabi a cikin microwave za su isa ga flakes na oat su sha ruwa kuma su sha dukkan abubuwan da muke ɗorawa a cikin ruwa (kamar shinkafa). Rakiya tare da 'ya'yan itacen da suka bushe ya bambanta (ayaba, kwakwa, zabibi, apple), ko sabo (strawberries, apple, orange….) Da / ko malalar zuma, syrup cakulan… A dandano mai cin abincin! Microwave da sigar gargajiya sun haɗa.
Wannan yana da kyau (aƙalla ina son shi) kuma yana da sauƙi a yi shi a kan makirufo:
Ridgewaro: ɗan garin oatmeal wanda zai ɗanɗana kamar alawar shinkafa
Oat flakes ko "oat flakes" ana girmamawa sosai a cikin duniyar Anglo-Saxon, kuma yawanci ana cin su don karin kumallo a cikin nau'in porridge mai dadi.
NOTE: idan ya ɗauki minti daya da rabi, tsaya, motsawa, kuma shirya sauran lokacin.
Hanyar gargajiya:
- Haɗa oatmeal tare da madara da sandar kirfa 1/2 (ko kirfa a ƙasa) a cikin tukunyar ƙasa mai nauyi (duk wanda kuke da shi wanda ba zai manna ba).
- Idan ya fara tafasa sai a sauke zafin, sai a zuba sikari da zuma sai a dafa a hankali na tsawan minti 4, ana juyawa lokaci-lokaci.
Rakiya tare da 'ya'yan itacen da aka bushe, karin kirfa a ƙasa, zuma, feshin cream, syrup cakulan…. Kirkira abubuwa!