(Kuri'u 32)
Loading ...
Este burodi Shine wanda na saba yi kwanan nan don sandwiches na yara. Taushi ne, mai taushi sosai, kuma duk abubuwan da zamu saka a ciki masu kyau ne.
An yi shi da yogurt, madara da man zaitun. Wani ɓangare na gari da za mu saka shi ne na game amma zaka iya yi, idan kana so, ta amfani da ingantaccen gari kawai.
Da wadannan adadin raka'a biyu suka fito, burodi biyu. Idan ya yi yawa da yawa za ku iya yanke shi yanka kuma daskare shi domin koyaushe sabo ne yake sanya shi.
Gurasa mai sauƙi mai sauƙi
Yankakken gurasa wanda zamu iya shirya shi a gida.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: zamani
- Nau'in girke-girke: talakawa
- Ayyuka: 16
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 120 g na ruwa
- Madara ta 190g
- 240 g na yogurt mara dadi mara dadi
- Cokali 2 na sukari
- 20 g yisti ne mai sabo
- 30 g na man zaitun na budurwa mara kyau
- 700 g na alkama gari
- 300 g na dukan alkama ko garin alkama
- 2 cokali na gishiri
Shiri
Mun sanya madara, ruwa, yogurt, yisti da sukari a cikin babban mutummutumi (ko a cikin kwanon mahaɗin).
Muna haɗuwa tare da cokali na katako.
Muna ƙara sauran kayan haɗin.
Muna yin kullun, mafi kyau a cikin kullun (tare da ƙugiya).
Bari kullu ya huta a cikin kwano har sai ƙullu ɗin ya ninka ƙarfinsa (tsakanin awa ɗaya da biyu).
Muna shirya kayan kwalliyar burodi na plum guda biyu, muna sanya takardar takarda mai shafawa da shafa gefen da ba a rufe takardar da ɗan man ba.
Mun raba kullu a cikin biyu kuma muna yin gurasar.
Mun sanya su a cikin ƙirar suna yada su da kyau don su rufe dukkanin tushe.
Mun sake barin shi hutawa (kimanin awa biyu) har zuwa haske.
Mun zana tanda zuwa 180º. Muna yin gasa a wannan zafin jiki na kimanin minti 35.
