(Kuri'u 6)
Loading ...
Ba za ku yarda da yadda sauƙin yin wannan mussel mai sauƙi ya kasance ba. Irin wannan appetizer sauri da kuma sauki cewa zaku iya amfani dashi a lokacin cin abincin dare, bukukuwan ranar haihuwa ko inganta kayan abinci don cin abincin dare.
Idan ka yara kicin ne Kada ku yi jinkirin shirya shi tare da su, ku kawai ku yi taka-tsantsan tare da gwangwani kuma sauran ba su da wata matsala.
Shin kuna son ƙarin sani game da wannan mussel pâté?
Idan kun damu da gaske game da adadin kuzari, zaku iya sanya shi ɗan haske idan kuna amfani da cuku mai yaɗa mai mai. Da kyar aka lura da yanayin amma abincin ku tabbas zai gode.
Hakanan zaka iya shirya wannan sauki mussel pâté a gaba, saboda haka zaka iya bauta masa sabo. Yana riƙe har zuwa kwanaki 3 a cikin akwati mai iska.
Como rakiya mafi kyau don amfani da wani abu tare da laushi mai laushi. A kwanan nan ya ba ni abincin masara da na legume, sun dace da wannan girkin kamar safar hannu.
Musaramin mussel pate
Don haka mai sauƙi da sauri wanda zakuyi amfani dashi sau dubu.
- Mayra Fernandez Joglar
- Nau'in girke-girke: abubuwan ci
- Calories: 25
- Ayyuka: 20
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 150 g cuku yada
- gwangwani na ƙwayoyin zuma (100 g kimanin)
- gwangwani na tuna a cikin mai (kimanin 80 g)
- yankakken tsiren ruwan teku
Shiri
Mun fara girke-girke ta hanyar shirya kayan aikin. Don haka sai mu tsinke zabin daɗin daɗa da ƙwanin tuna sosai.
Mun sanya su a cikin gilashin blender kuma ƙara cuku mai yaduwa. A gauraya kamar na minti 2 har sai sinadaran sun farfashe kuma sun gauraya. Idan ya cancanta, za mu iya rage taliya ko abubuwan da ke ciki ƙasa mu ci gaba da niƙa.
Muna canja wurin pate zuwa kwano mai kyau ko kwantena.
Muna gamawa da yayyafawa tare da wani tsinken flakes na ruwan teku, yawanci nakanyi amfani da tsiron teku na aonori wanda, yake bushewa, yana kama da faski kuma ina amfani dashi kusan a duk girke girken kifin.
Muna aiki tare da rayayyun burodi, burodi da aka toya, masara da farfesun abinci ko wani sinadarin da zai sa mu cokali kuma ya zama cushe
Bayanan kula
Tare da waɗannan adadi, kusan 300 g na pate sun fito. Ana kirga lissafin kayan aiki da adadin kuzari na gram 15, wanda shine yawanci ana amfani dashi kowane maku.