(Kuri'u 29)
Loading ...
Yau zamu shirya wani lafiyayyen farantin tare da shinkafa (wacce zata iya zama cikakkiyar alkama) da farin kabeji. Don sutura za mu yi amfani da man paprika mai sauƙi.
Kodayake man paprika Yawanci ana yin shi da mai mai zafi, za mu yi amfani da ɗanyen mai. Tabbas, zamu barshi ya huta domin ya dauki dandanon tafarnuwa da za mu hada.
A wannan yanayin Na yi amfani da damar don dafa dukan farin kabeji kodayake rabi kawai za mu buƙata. Sauran Na yi amfani da su don shirya wani kirim mai tsami.
Shinkafa tare da farin kabeji da man paprika
Lafiyayyen abinci tare da shinkafa (zamu iya amfani da shinkafar ruwan kasa), farin kabeji da mai paprika mai sauƙi.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: tradicional
- Nau'in girke-girke: kayan lambu
- Calories: 300
- Ayyuka: 4
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 300 g na shinkafa
- 300 g na farin kabeji (Na dafa dukan farin kabeji amma a cikin wannan girke-girke zan yi amfani da rabi)
- Ruwa don dafa farin kabeji
- Sal
- 1 bay bay
Ga man paprika:
- 40 g na man zaitun na budurwa mara kyau
- 1 teaspoon na paprika (mai dadi ko mai zafi, ya dogara da dandano)
- 1 clove da tafarnuwa
Shiri
Muna shirya man paprika ta saka mai a cikin gilashi ko ƙaramin kwano. Muna ƙara paprika kuma muna haɗuwa sosai. Bare ɗanyen tafarnuwa, danna shi kuma sanya shi a cikin gilashin. Mun yi kama.
Don dafa farin kabeji mun sanya shi a cikin injin girki, tare da ɗan ruwa (kusan yatsu biyu ko uku). Mun sanya ganyen bay da ɗan gishiri kuma mun dafa farin kabeji a ƙarƙashin matsi. Lokaci zai dogara da nau'in tukunyar da muke da ita da kuma matsayin da aka zaɓa. A halin da nake ciki, kimanin minti 30 a matsayi na 1. Na yi amfani da damar don dafa dukan farin kabeji amma ba zan yi amfani da shi duka don wannan girke-girke ba.
Wannan shine yadda ake dafa farin farin kabeji.
Muna fitar da farin kabeji daga cikin tukunyar kuma mu adana shi.
Mun sanya ruwa a cikin tukunya, idan ya fara tafasa, sa gishiri. Sa'an nan kuma mu ƙara shinkafa kuma bar shi ya dafa don lokacin da aka nuna akan kunshin. Mun dan tsoma shinkafar kadan mun sa a roba.
Da zarar mun dafa shinkafa da farin kabeji, lokaci yayi da za mu yi farantin abinci. Mun sanya ɗan shinkafa a kan kowane farantin. A cikin tsakiyar mun sanya wasu furanni na farin kabeji kuma ƙara ɗan manmu a cikin kowane farantin.
Bayanan kula
Don sauƙaƙa man paprika za mu iya ƙara tablespoan tablespoons na ruwa.
Informationarin bayani - Light cream na farin kabeji