Abincin Apple tare da hatsi marasa kyauta

Daga watanni 4-7 the karin ciyarwa. Wannan shine lokacin da yakamata ku ciyar da jariri tare da shirye-shirye masu laushi kamar wannan kayan cinya na apple tare da hatsi marasa kyauta.

Abu ne mai sauqi a yi a gida kuma zai ɗauki mintuna 6 kawai don shirya shi cikakken abun ciye-ciye ta yadda karamin cikin gida ya sami wadataccen abinci kuma ya tashi cikin ƙoshin lafiya.

Kullum ina amfani apple na zinariya Yana da matattarar daɗin ɗanɗano kuma ɗanɗano ya fi sauran nau'in apụl ɗin daɗi. Wannan hanyar zamu sami ɗan goro tare da ɗanɗano mai laushi da rubutu.

Abincin Apple tare da hatsi marasa kyauta
Wani ɗanɗano mai ɗanɗano da kayan ƙanshi mai narkewa tare da 'ya'yan itace da hatsi
Author:
Nau'in girke-girke: Abin ci
Ayyuka: 1
Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 
Sinadaran
  • 70 g na peeled da cored apple
  • 70 g na ruwa mai kyau
  • 1 matakin teaspoon (girman kayan zaki) madara mai farawa
  • Cikakken karamin cokali 1 (girman kayan zaki) ya share gari na shinkafa
  • Karamin cokali 1 (girman kayan zaki) masarar masara
Shiri
  1. Za mu fara da saka peel da aka yanka a cikin ƙaramin tukunya.
  2. Bayan haka, mun zuba ruwa.
  3. A dafa shi na mintina 4 a kan wuta mai zafi ko kuma har sai apple ɗin ta yi rashin ƙarfi.
  4. Nan gaba zamu kara madara mai farawa.
  5. Kuma shima garin shinkafa da garin masar.
  6. Mun murkushe kuma muna bauta.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 80

Kuna so ku sani game da apple puree tare da hatsi marasa kyauta?

Idan jaririn ku kawai ya sha nono, za ku iya shirya wannan girke-girke ta maye gurbin 30 g na madarar nono don mai farawar garin.

Daga watanni 6 zaka iya maye gurbin garin madarar ruwa da madara mai biyowa. Don haka zaku iya ci gaba da amfani da wannan girke-girke mai sauƙi da sauri.

Idan jaririn ku na celiac ne ko kuma rashin haƙuri ga alkama, ku tabbata cewa mai farawa ko madara mai biyo baya kyauta.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.