Peas tare da naman alade

Verduras40 minti4 mutaneKalori 200
1 tauraro2 baƙi3 baƙi4 baƙi5 baƙi (Kuri'u 9)
Loading ...

de ascen jimenez

Yana yawanci a legume cewa yara suna so, musamman idan sun cinye ta tun suna ƙuruciya. Lokacin da suke jarirai, suna jin daɗin dibar wake, ɗaya bayan ɗaya, da ƙananan yatsunsu, da niyyar sanya su a bakinsu. Suna son su!

Dafa su wannan hanya mai sauqi ne. Mun kuma yi amfani da Peas mai sanyi don haka yana ɗaya daga cikin waɗancan girke-girke waɗanda suke fitar da mu daga sauri a kowane lokaci.

Idan kuna son su zama ƙasa da ƙarfi ga yara ƙanana, za ku iya maye gurbin Ranan ham don naman alade Na biyu, yaya game da farantin durƙusa da tumatir? Idan ka latsa mahadar zaka ga girkin.

Peas tare da naman alade

Buga girke-girke

Kayan abinci mai cike da kayan gona da aka yi da peas, naman alade da ɗankalin turawa. Ana iya amfani dashi azaman ado ko na farko.

Peas tare da naman alade
  • ascen jimenez
  • Kayan abinci: tradicional
  • Nau'in girke-girke: kayan lambu
  • Calories: 200
  • Ayyuka: 4
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • Fantsuwa da mai
  • 1 matsakaici albasa
  • 500 g Peas mai sanyi
  • 2 dankali
  • 1 bay bay
  • 1/2 gilashin ruwa (kuma watakila dan kadan) - za'a iya maye gurbin ruwa tare da broth ko farin giya -
  • 100 g na serrano naman alade a cikin cubes

Shiri

  1. Mun sanya digon mai a cikin kaskonmu.

  2. Mun sara da albasa a cikin kananan cubes da sauté a cikin mai. Za mu buƙaci aƙalla minti 10 a ƙananan wuta.

  3. A wancan lokacin muna barewa da yankakken dankalin.

  4. Mun ƙara to mu albasa da Peas mai sanyi, ganyen bay, dankali da kuma rabin gilashin ruwa. Mun sanya murfin a kan kwanon rufi muna motsawa lokaci zuwa lokaci muna duba cewa har yanzu suna da ruwa don dafawa. Idan muka ga suna bushewa, ƙara ruwa kaɗan, romo ko ruwan inabi. Peas ɗinmu za su kasance a kan murhu har sai mun ga sun dahu (za su ɗauki minti 20 ko rabin awa su dafa).

  5. Kafin cire su daga wuta, lokacin da suke kusan aikatawa, muna ƙara serrano ham. Muna ci gaba da dafa su na aan mintoci kaɗan.

  6. Kuma suna nan, a shirye su yi hidima.

Informationarin bayani - Jingina tare da tumatir


Gano wasu girke-girke na: Kayan girke girke, Kayan girki mara kwai

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.