(Kuri'u 46)
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Zamu shirya wasu zucchini cike da ricotta da tuna, tasa mai dandano mai dadi wanda yara kanana suna matukar so.
Za mu yi musu hidima da kadan farin shinkafa sautéed tare da ɗanyen man zaitun da ɗanɗano tare da wasu ganye mai kyau bushe.
Kafin yin burodin zucchini za mu sanya a saman kaɗan Gurasar burodi. Kuna iya maye gurbin wannan burodin don ɗan cuku na Parmesan ko ma mozzarella.
Zucchini cike da ricotta da tuna
Wani girke-girke na asali wanda yara ma suke so.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: zamani
- Nau'in girke-girke: kayan lambu
- Calories: 320
- Ayyuka: 4
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- Zucchini cike da tuna da ricotta
- 4 karamin zucchini (kimanin 600 g)
- 140 g gwangwani na gwangwani (nauyi sau ɗaya ya huce)
- Ricotta cokali 5
- 2 tablespoons man zaitun
- Sal
- Gurasar burodi
Shiri
Yanke zucchini a rabi, kamar yadda aka gani a hoto.
Muna zubar da kowane rabi tare da teaspoon, muna ajiye ɓangaren litattafan almara.
Tare da katako da wuka, za mu sare wancan ɓangaren litattafan almara.
Mun sanya 'yan man tablespoons biyu a cikin babban kwanon rufi. Muna sautse wancan ɓangaren litattafan almara da gishiri da wasu busassun ganye mai ƙanshi.
Muna ƙara tuna tuna.
Hakanan muna ƙara ricotta kuma haɗuwa sosai.
Mun cika kowane rabi tare da cakuda da muka shirya. Mun sanya rabin abubuwan da muka riga muka cusa a cikin tanda mai kariya.
Yayyafa ɗan burodi a kan kowane kayan da aka cika zucchini.
Mun zana tanda zuwa 180º. Muna rufe majiyar da takin aluminum kuma saka shi a cikin murhu inda zamu sami shi na kimanin minti 15.
Muna cire allon aluminum kuma muna gasa wasu mintina 15.
Bayanan kula
Don sauté shinkafa kawai dole ne mu sanya malaɗa mai a cikin kwanon frying. Idan ya yi zafi sai ki zuba shinkafar da danyen ganyen kanshi.