(Kuri'u 20)
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Za mu buƙaci kayan abinci kaɗan don shirya wannan cream na zucchini. Albasa, courgettes da… zaitun! Yi hankali da zaitun domin za su ba shi launin kore mai kyau da kuma dandano.
Za mu yi masa hidima da ƴan guda naman alade. Na yi amfani da damar kuma na sanya 'yan dafaffen dankalin turawa da na bari wani girke-girke. Kuna iya maye gurbin waɗannan sinadarai tare da guntun gurasar gasassun kuma za ku sami kirim mai cin ganyayyaki / vegan.
Ana iya ba da ita azaman mai farawa ko azaman darasi na farko.
Zucchini cream tare da naman alade da dankalin turawa
A asali zucchini cream, ba tare da madara
- ascen jimenez
- Kayan abinci: tradicional
- Nau'in girke-girke: kirim
- Calories: 190
- Ayyuka: 4
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 50 g albasa
- Fantsuwa da man zaitun
- 700 g na zucchini
- Gilashin ruwa da rabi
- 12 zaitun korayen
- Naman alade 100 g
- 1 dafaffen dankalin turawa (na zaɓi
Shiri
Saka yankakken albasa da man zaitun a cikin kaskon.
Cook na ƴan mintuna akan ƙaramin wuta, har sai an naushi.
Muna amfani da wannan lokacin don kwasfa courgettes da sara su.
Muna ƙara su zuwa albasa. Ƙara ruwan kuma dafa don rabin sa'a.
Lokacin da zucchini ya dahu sosai, sai mu sanya komai a cikin gilashin blender ko a cikin robobin dafa abinci. Ƙara zaituni mai rami.
Mu murkushe
A cikin kwanon frying, launin ruwan naman alade da, idan kuna so, wasu guntu na dafaffen dankalin turawa. Wannan zai yi aiki don rakiyar kirim.
Informationarin bayani - Dankali tare da fata