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हमें कम उम्र से बच्चों को सब्जियों के स्वाद के आदी होना चाहिए, और यही कारण है कि आज हम कुछ स्वादिष्ट बेक्ड शतावरी तैयार करने जा रहे हैं, जो आंखों के लिए सबसे आकर्षक होने के अलावा, एक पूर्ण के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प होगा। रात का खाना, मूत्रवर्धक गुणों के लिए धन्यवाद, जस्ता, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट की इसकी उच्च सामग्री।
पफ पेस्ट्री के साथ शतावरी
हमें बच्चों को छोटी उम्र से ही सब्जियों के स्वाद की आदत डालनी चाहिए, और पफ पेस्ट्री के साथ शतावरी की यह रेसिपी एकदम सही है क्योंकि जब भी वे इसे आजमाते हैं तो आमतौर पर इसे पसंद करते हैं।
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