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4-7 महीने से पूरक भोजन। जब आपको ग्लूटेन मुक्त अनाज के साथ इस सेब दलिया जैसी नरम तैयारी के साथ बच्चे को खिलाना है।
यह घर पर करना बहुत सरल है और इसे तैयार होने में केवल 6 मिनट का समय लगेगा बहुत पूरा नाश्ता ताकि घर का छोटा बच्चा अच्छी तरह से खिलाया और स्वस्थ हो।
मैं आमतौर पर उपयोग करता हूं सुनहरा सेब इसमें एक कुरकुरा बनावट है और स्वाद अन्य प्रकार के सेब की तुलना में मीठा है। इस तरह हमारे पास एक दलिया होगा जिसमें एक स्वादिष्ट स्वाद और बनावट होगी।
लस मुक्त अनाज के साथ सेब दलिया
फल और लस मुक्त अनाज के साथ एक चिकनी स्वाद और बनावट दलिया
- मायरा फर्नांडीज जोगलर
- पकाने की विधि प्रकार: पिकनिक
- कैलोरी: 80
- सर्विंग्स: 1
- तैयारी का समय:
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
- 70 ग्राम छिलके वाला और हरा सेब
- अच्छी गुणवत्ता वाले पानी का 70 ग्रा
- 1 स्तर चम्मच (मिठाई का आकार) पाउडर स्टार्टर दूध
- 1 लेवल टीस्पून (मिठाई का आकार) चावल के आटे से बना है
- 1 स्तर चम्मच (मिठाई का आकार) कॉर्नस्टार्च
तैयारी
हम एक छोटे बर्तन में छिलके और सूखे सेब डालकर शुरू करते हैं।
के बाद, हम पानी डालते हैं।
4 मिनट के लिए मध्यम आँच पर या तब तक पकाएं जब तक कि सेब अपनी कठोरता न खो दे।
अगला हम स्टार्टर दूध जोड़ते हैं।
और चावल का आटा और कॉर्नस्टार्च भी।
हम कुचलते हैं और परोसते हैं।
क्या आप ग्लूटेन-मुक्त अनाज के साथ सेब प्यूरी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
यदि आपका बच्चा केवल स्तन का दूध पीता है, तो आप इस नुस्खा को पाउडर वाले स्टार्टर के लिए 30 ग्राम स्तन के दूध को तैयार करके तैयार कर सकते हैं।
6 महीने से आप पाउडर वाले स्टार्टर दूध को फॉलो-ऑन दूध से बदल सकते हैं। तो आप इस सरल और तेज नुस्खा का उपयोग करना जारी रख सकते हैं।
यदि आपका शिशु सीलिएक या ग्लूटेन असहिष्णु है, तो सुनिश्चित करें कि स्टार्टर या अनुवर्ती दूध ग्लूटेन मुक्त है।