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सप्ताहांत आ रहा है और हम आपको लेकर आए हैं छोटों को अधिक सब्जियां खाने के लिए एक महान विचार। इस तोरी नाश्ते के साथ आप अपनी उंगलियों को चूसना होगा!
और यह है कि यह है एक आसान नाश्ता तैयार करने के लिए और यह इतना सरल है कि यह जल्द ही आपकी बैठकों या अनौपचारिक भोजन में एक आवश्यक बन जाएगा।
भी मैंने एक तरकीब इस्तेमाल की है जो मुझे पसंद है, जो ब्रेडक्रंब बनाने के लिए ब्रेड टोस्ट का उपयोग कर रहा है। मैंने इसे एक दिन किया क्योंकि मैं जल्दी में था और थोड़ा-थोड़ा करके यह आदत बन गई। इसलिए मुझे रसोई में जगह बनाने के लिए ब्रेडक्रंब नहीं करना पड़ता। मैं कुछ टोस्ट लेता हूं, मैं उन्हें ग्राइंडर या थर्मोमिक्स के साथ पीसता हूं और बस!
वैसे, तोरी नाश्ता है लस मुक्त और लैक्टोज मुक्त। हमारे पसंदीदा व्यंजनों के मार्ग पर एक और बिंदु।
तोरी नमकीन
अपने बच्चों को अधिक सब्जियां खाने के लिए स्वादिष्ट और आसान स्नैक।
- मायरा फर्नांडीज जोगलर
- पकाने की विधि प्रकार: ऐपेटाइज़र
- कैलोरी: 150
- सर्विंग्स: 4
- तैयारी का समय:
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
तैयारी
हम ओवन को 210º तक पहले से गरम करते हैं
हमने कसा एक अच्छा grater का उपयोग कर पनीर पनीर।
हमने कसा ब्रेड टोस्ट।
हम मिलाते हैं एक कंटेनर में दो पिछले सामग्री पहले से ही grated।
हमने हराया अंडा।
हम धोते हैं और हम तोरी काटते हैं मध्यम आकार की छड़ियों पर।
L हम सीजन चखना।
हम गुज़र गए पीटा अंडे के लिए लाठी.
और फिर द हम बल्लेबाज़ी करते हैं पनीर मिश्रण और ब्रेडक्रंब के साथ अच्छी तरह से।
L हम एक बेकिंग ट्रे पर रख रहे हैं चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिवाला।
जब वे सभी तैयार हो जाते हैं, तो हम उन्हें ओवन में डालते हैं और उन्हें कुछ छोड़ देते हैं 10-15 मिनट। जब तक हम देखते हैं कि वे एक अच्छा तन रंग लेना शुरू करते हैं।
हम ध्यान से हटाते हैं और हम सेवा करते हैं सॉस के साथ।
विधेयकों
इस एपरिटिफ़ को ताज़े तरीके से बनाया जाना चाहिए, जब यह बाहर की तरफ खस्ता हो और अंदर से कोमल हो।
अधिक जानकारी - बच्चों के लिए घर का बना केचप / स्वच्छता मेयोनेज़