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L जई का दलिया यू "ओट फ्लेक्स" को एंग्लो-सैक्सन दुनिया में बहुत सराहा जाता है, और आमतौर पर नाश्ते में मीठे दलिया के रूप में खाया जाता है, लेकिन बिना परेशानी (धन्य) के दलिया या दलिया जिसे हम पहले ही प्रस्तुत कर चुके हैं recetín. मैं आम तौर पर एक प्रसिद्ध डिपार्टमेंटल स्टोर के अंतरराष्ट्रीय अनुभाग में अपना सामान खरीदता हूं। माइक्रोवेव में ढाई मिनट वे ओट फ्लेक्स को हाइड्रेट करने और उन सभी स्वादों को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त होंगे जो हम तरल में जोड़ते हैं (जैसे चावल करता है)। के साथ निर्जलित फल विविध (केला, नारियल, किशमिश, सेब), या ताजा (स्ट्रॉबेरी, सेब, नारंगी…।) और / या शहद, चॉकलेट सिरप की एक बूंदा बांदी ... उपभोक्ता के स्वाद पर! माइक्रोवेव और पारंपरिक संस्करण शामिल हैं।
यह बहुत अच्छा है (कम से कम मुझे यह पसंद है) और यह माइक पर करना बहुत आसान है:
दलिया: कुछ दलिया दलिया जो चावल के हलवे की तरह स्वाद देगा
जई के गुच्छे या "जई के गुच्छे" को एंग्लो-सैक्सन दुनिया में अत्यधिक सराहा जाता है, और आमतौर पर नाश्ते के लिए मीठे दलिया के रूप में खाया जाता है।
नोट: जब एक मिनट और आधा समय लगता है, तो रुकें, हलचल करें और बचे हुए समय को प्रोग्राम करें।
पारंपरिक विधि:
- ओटमील को दूध और 1/2 दालचीनी स्टिक (या पिसी हुई दालचीनी) के साथ एक भारी तले वाले बर्तन में (जो भी आपके पास है वह छड़ी न करें)।
- जब यह उबलना शुरू हो जाता है, तो गर्मी कम करें, चीनी और शहद डालें और 4 मिनट के लिए धीरे-धीरे पकाएं।
निर्जलित फल, अधिक जमीन दालचीनी, शहद, मलाई, चॉकलेट सिरप की एक बौछार के साथ। नया!