आइए इसकी तैयारी में एक सरल और तेज़ मिठाई के साथ चलते हैं। हम कुछ रंगीन फलों पर आधारित कप तैयार करेंगे। फल जिस तरह से हमें पहले से तैयार नहीं करने होंगे। बाजार में, हम उन्हें जमे हुए या डिब्बाबंद पाते हैं, और उन्हें जरूरी नहीं कि चीनी में उच्च होना चाहिए जैसा कि सिरप या पारंपरिक जाम में फलों के साथ होता है। मिठाई में कैलोरी की संख्या में बहुत अधिक वृद्धि नहीं करने के लिए, हम वसा रहित व्हीप्ड पनीर की ओर रुख करेंगे।
फ्रूट क्रीम कप
यदि आप एक त्वरित लेकिन स्वादिष्ट मिठाई बनाना चाहते हैं, तो यह फ्रूट क्रीम कप आपको सर्वोत्तम रसभरी, केले और आम देगा।
चित्र: Sinsacrifices
@recetin धन्यवाद, मैं इसे इस सप्ताह बनाऊंगा, कितना स्वादिष्ट
हम कोशिश करेंगे, चीनी के बिना भी !!!
हम इसे चीनी के बिना पसंद करते हैं, हालांकि छोटे लोगों के लिए हम थोड़ा जोड़ते हैं :)
ठीक है!
कितने के लिए यह भुगतान करता है?
4 ग्लास के लिए :)