माइक्रोवेव में फलाहार करें

तैयारी

1. एक कटोरे में अंडे (या सफेद *) को फेंटें और धीरे-धीरे दूध को फेंटना जारी रखें। वेनिला फली के बीज जोड़ें, जिसके लिए हमने इसे आधा खोल दिया होगा और कीमती बीजों को खुरच कर निकाल दिया होगा (सावधान रहें! फली को फेंके नहीं, उन्हें चीनी के बर्तन में डालें और आपके पास प्रथम श्रेणी की वेनिला चीनी होगी जब आप आसपास नहीं होते हैं)। शासन)। इसके अतिरिक्त, आप आहार कारमेल या वेनिला स्वाद का उपयोग कर सकते हैं। हम अच्छी तरह से फेंटते हैं और तरल स्वीटनर मिलाते हैं (एक चम्मच कॉफी सामान्य है, लेकिन अपने स्वाद के अनुसार कम या ज्यादा डालें)।

2. सामग्री को अलग-अलग माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनरों में डालें। हम उन्हें उपकरण पर ले जाते हैं और उन्हें डिश के सिरों पर रख देते हैं (यदि हम उन्हें केंद्र में रखते हैं तो वे बेहतर और तेज़ हो जाएंगे)। पूरी शक्ति से 12 मिनट पर्याप्त होना चाहिए। हालाँकि, हम देख रहे होंगे कि वे हो गए हैं, क्योंकि प्रत्येक माइक्रोवेव एक दुनिया है। वे अपने बिंदु पर होंगे जब वे दृढ़ होंगे, हालांकि केंद्र में थोड़ा नरम (वे फ्रिज में दही खत्म कर देंगे)।

3. वन फल या किसी अन्य फल के साथ (दुकन में, यदि आप तीसरे चरण में हैं, तो आप कर सकते हैं, लेकिन देखें कि कौन से की अनुमति है और मात्रा)।