पके हुए अंडे के साथ पालक, ईस्टर के लिए विशेष

अनुक्रमणिका

सामग्री

  • 2 व्यक्तियों के लिए
  • पालक का एक गुच्छा
  • 1/2 प्याज
  • जैतून का तेल
  • नमक
  • पाइन नट
  • परमेसन चीज
  • पिमिन्ता नेग्रा
  • अंडा

पालक ऐसी सब्जियां हैं जिनसे बहुत से बच्चे नफरत करते हैं जब हम बस उन्हें पकाया जाता है। इस कर इसके सभी पोषक तत्वों और विटामिन का लाभ उठाने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चों को आज बिना सवाल के खाना हम कुछ अलग पालक तैयार करने जा रहे हैंके साथ, परमेसन चीज़, पाइन नट्स और अंडा, जो इसे एक अलग और विशेष स्पर्श देगा।

तैयारी

ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें, जबकि आप पालक तैयार करते हैं। दो बड़े चम्मच तेल के साथ एक पैन डालें, और जब यह गर्म हो, तो पालक को स्ट्रिप्स में काट लें, और उन्हें लगभग 5 मिनट तक पकने दें.

एक बार जब हम देखते हैं कि वे लगभग तैयार हैं, हम पाइन नट्स, फ्लेक्स में परमेसन चीज़, नमक और काली मिर्च मिलाते हैं, और लगभग 4 और मिनटों के लिए सब कुछ पकाना।

एक तैयार करें ओवन के लिए कंटेनर, और उस पर पालक डालें। एक अंडा लें और इसे पालक के ऊपर से तोड़ें, और लगभग 5 मिनट तक बेक करें जब तक हम देखते हैं कि अंडा तैयार है।

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