शहद ड्रेसिंग के साथ पालक, सामन और मैकाडामिया सलाद
 
तैयारी का समय
पकाने का समय
कुल समय
 
5 मिनट से भी कम समय में एक स्वस्थ नुस्खा।
लेखक:
पकाने की विधि प्रकार: सलाद
सर्विंग्स: 2
सामग्री
  • 4 बड़े चम्मच पालक
  • स्मोक्ड सैल्मन के 2 बड़े स्लाइस
  • 10 मैकडामिया नट्स
  • नमक और काली मिर्च
-हल्दी ड्रेसिंग के लिए
  • 3 बड़े चम्मच (सूप का आकार) जैतून का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच (सूप का आकार) बेलसमिक सिरका
  • 1 बड़ा चम्मच (सूप का आकार) चिकना शहद
तैयारी
  1. हम प्रत्येक प्लेट पर 2 बड़े मुट्ठी भर पत्ते डालते हैं पालक धोया और अच्छी तरह से सूखे।
  2. हमने सामन स्लाइस काट दिया पतली स्ट्रिप्स में स्मोक्ड और हम उनके साथ कुछ रोल बनाते हैं जो हम पालक पर वितरित करते हैं।
  3. हम प्रत्येक मैकडामिया अखरोट को काटते हैं 3 या 4 टुकड़ों में और हम उन्हें पालक और स्मोक्ड सामन के शीर्ष पर भी वितरित करते हैं।
  4. हम छिड़कते हैं प्रत्येक प्लेट में थोड़ा सा नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च।
-हल्दी ड्रेसिंग के लिए
  1. हम एक कटोरे में सभी सामग्री डालते हैं और हम मिलाते हैं एक कांटा या छोटी मूंछ के साथ।
  2. हम वाइनिग्रेट के साथ सलाद की सेवा करते हैं ताकि प्रत्येक भोजनकर्ता अपनी प्लेट को अपनी पसंद के अनुसार पहन सकें।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 320
द्वारा पकाने की विधि विधि https://www.recetin.com/spinach- सलाद-salmon-y-macadamia-con-alino-de-miel.html पर