चावल, हाम और हरी बीन्स का गर्म सलाद
 
तैयारी का समय
पकाने का समय
कुल समय
 
सफेद चावल या पकी हुई हरी फलियों के छिलके होने पर ध्यान रखने का नुस्खा।
लेखक:
पकाने की विधि प्रकार: rices
Cocina: आधुनिक
सर्विंग्स: 4
सामग्री
  • 250 ग्राम चावल
  • 150 ग्राम हरी फलियाँ
  • गाजर 1
  • पका हुआ हैम का 1 गाढ़ा टुकड़ा
  • अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
  • नमक
  • सोया सॉस
  • ताजा पनीर
तैयारी
  1. यदि हमारे पास पके हुए चावल नहीं हैं, तो हम एक बड़े सॉस पैन में पानी डालकर नुस्खा शुरू करते हैं। जब यह उबलने लगे तो हम नमक और फिर चावल डालें। इसे पैकेज पर इंगित समय के लिए पकाने दें। एक बार पकाने के बाद हम इसे निकालते हैं, इसे सूखाते हैं, और आरक्षित करते हैं।
  2. हम फलियां और गाजर भी पकाते हैं अगर वे पहले से पकी नहीं हैं। पर यह लिंक आपको उन्हें पकाने का एक त्वरित तरीका दिखाई देगा.
  3. हम सेम और गाजर काटते हैं।
  4. हम पकाया हुआ हैम का टुकड़ा भी काटते हैं।
  5. हम एक फ्राइंग पैन में अतिरिक्त कुंवारी तेल की एक बूंदा बांदी डालते हैं। सेम, गाजर के टुकड़े और उसमें पकाया हुआ हैम क्यूब्स डालें।
  6. सब्जियों के साथ, पके हुए चावल डालें और एक-दो मिनट के लिए भूनें।
  7. सोया सॉस जोड़ें और कुछ और मिनट के लिए खाना बनाना।
  8. हम ताजा पनीर के कुछ टुकड़ों के साथ सेवा करते हैं।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 350
द्वारा पकाने की विधि विधि https://www.recetin.com/e पर सलाद-templada-de-arroz-jamon-y-judias-verdes.html