एवोकैडो एस्कॉर्ल और सामन के साथ भरवां

एवोकैडो एस्कॉर्ल और सामन के साथ भरवां

इस समय के अंत में कॉकटेल-प्रकार का सलाद बनाने और सामन के साथ कुछ स्वादिष्ट एवोकाडो को भरने के लिए उपयोग किया जाने वाला है। यह नुस्खा हम दोनों को दोपहर के भोजन के लिए पहले और ताजा और पूर्ण रात्रिभोज के रूप में प्रदान कर सकता है एवोकैडो एक भरने वाला फल है, और भी अधिक अगर हम इसे मछली और सब्जियों के साथ लेते हैं। मछली के संबंध में, यदि सामन बच्चों का पसंदीदा नहीं है, तो हम टूना, एंकोवी या कटा हुआ हेक स्थानापन्न कर सकते हैं।

एवोकैडो एस्कॉर्ल और सामन के साथ भरवां
लेखक:
Cocina: स्पेनिश
पकाने की विधि प्रकार: भेजे
सर्विंग्स: 4
तैयारी का समय: 
पकाने का समय: 
कुल समय: 
सामग्री
  • 2 पके अवोकाडोस
  • 1 एंडिव
  • 1 पका हुआ अंडा
  • स्मोक्ड सालमन
  • कद्दूकस की हुई गाजर
  • लाइट मेयोनेज़ सॉस
  • नमक
  • तेल
  • सिरका
तैयारी
  1. हमने एवोकाडो को आधा में काट लिया और चम्मच की मदद से उन्हें खाली कर दिया।
  2. मांस को काट लें और इसे बारीक कटा हुआ कसा हुआ गाजर, कड़ी उबले अंडे और धीरज, मेयोनेज़ और कटा हुआ सामन के साथ मिलाएं।
  3. हम ड्रेसिंग की तैयारी को ठीक करते हैं और इस आटे से भरते हैं कि हमने एवोकैडो प्राप्त किया है और उन्हें स्मोक्ड सैल्मन के स्लाइस के साथ कवर किया है।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 105

 


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