कुकिंग ट्रिक्स: बिना किसी तेल के केले के चिप्स कैसे बनायें

केले के चिप्स एक स्वादिष्ट स्नैक है जो आपके पास किसी भी समय हो सकता है। केला पोटेशियम जैसे खनिजों में समृद्ध होने के अलावा, विटामिन में समृद्ध है, इसके पोषण गुण इसे उन सभी के लिए आदर्श ऊर्जा पूरक बनाते हैं जिन्हें ऊर्जा की एक अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है, और याद रखें, 150 ग्राम केला केवल 126 किलो कैलोरी प्रदान करता है.
खैर, केला के लाभों का लाभ उठाते हुए, हम केले के चिप्स के लिए एक नुस्खा तैयार करने जा रहे हैं जो स्वादिष्ट से अधिक है।

केले को छील लें और आलू के छिलके या चाकू की मदद से उन्हें बहुत पतले स्ट्रिप्स में काट लें। ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करने के लिए रखें, और केले के स्लाइस में से प्रत्येक को चर्मपत्र पेपर के साथ बेकिंग शीट पर रखें।
शीर्ष पर प्रत्येक केले के लिए थोड़ा जैतून का तेल जोड़ें, और लगभग 20 मिनट तक सेंकना करें। जब उस समय के 10 मिनट बीत चुके हैं, तो केले के स्लाइस को मोड़ दें ताकि वे दूसरी तरफ हो जाएं।

एक बार जब वे दोनों तरफ से सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं, तो वे खाने के लिए तैयार हैं। एक स्वस्थ और प्राकृतिक aperitif का आनंद लें!

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  1.   एड्रियाना यू आर कास्टेलानोस कहा

    केला चिप्स एक बार पकने के बाद कितने समय तक चलता है?

  2.   जनिरा इरिज़री कहा

    और अगर आप हरे नर केले के साथ ऐसा करते हैं, तो आपके पास कुछ स्वादिष्ट कैरिबियन पौधे हैं !!!!

  3.   kevinss कहा

    बहुत अमीर !!!!

  4.   Cristy कहा

    वो भी बिना तेल के !!!

    1.    कैरोलिना ओटेरो कहा

      हाहा यह सच है, यह स्पष्ट रूप से कहता है कि तेल के बिना

  5.   Estefan कहा

    कहते हैं न तेल, क्या घोटाला

  6.   अनूठे व्यक्ति कहा

    क्या घोटाला !!!!!
    यह कहता है कि यह तेल के बिना है !!!

  7.   एलेना कहा

    नुस्खा देखने के लिए लोगों को जीतने के लिए क्या मूर्खता है। इसे तेल के बिना डालें और फिर तेल डालें ... विनाशकारी अगर आप वोट कर सकते हैं तो यह नुस्खा को 0 देगा

  8.   जुआन प्यूरो कहा

    टिप्पणियाँ सही हैं, वे बिना तेल के कहते हैं

  9.   क्रिस्टीना मचाडो कहा

    अच्छी तरह से, वे कम लग रहे हैं, नुस्खा किसी भी तेल के बिना चिप्स कॉल करता है और अंत में यह तेल है? मैं एक दिमाग चकमा दे रहा हूं, मैं आपके लिए कितने नंबर रखता हूं? IDIOTAAAAAAA