चिकन नगेट्स को तला हुआ और रोटी और अंडे के बैटर के साथ पकाया जाता है, जो उन्हें हाइपरकोलिक बनाता है। इस रेसिपी में नगेट्स बेक्ड हैं, बिना तेल के, काफी कम वसा की संख्या। आप उनके साथ एक हल्के सॉस के साथ कर सकते हैं जैसे दही सॉस.
बेक्ड लाइट चिकन नगेट्स
क्या आप कुछ सोने की डली पसंद करते हैं लेकिन मोटे नहीं होते? इस हल्के पके हुए संस्करण को आजमाएं
एक अन्य विकल्प: क्या पके हुए माल उतने ही अच्छे होंगे नागों की डली?
छवि: राइस क्रिस्पिज़
बहुत अच्छी लग रही है, हम में से जो वजन प्रति व्यक्ति 6 pp प्रति व्यक्ति पर नजर रखने वाले हैं! (125 ग्राम स्तन) या 8pp स्तन को तृप्ति के लिए गिना