टमाटर के साथ चिकन ड्रमस्टिक

टमाटर के साथ चिकन

हम कुछ तैयार करने जा रहे हैं इसलिए हीप्स्टर एक साधारण टमाटर सॉस के साथ। काउंटर चिकन का रसदार हिस्सा है और इस प्रकार तैयार किया जाता है, स्वाद से भरा होता है। बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं।

हम उनकी सेवा करेंगे फ्रेंच फ्राइज़ एक बार जब हम इसे कर लें तो हम अपने स्टू में जोड़ सकते हैं।

द एकाला सीटूनस वे इसे एक विशेष स्पर्श देते हैं, लेकिन यदि आपके पास एक नहीं है, तो चिंता न करें। आप उन्हें हरे जैतून से बदल सकते हैं। बेशक, सबसे अच्छी बात यह है कि वे हैं बिना हड्डी का.

टमाटर के साथ चिकन ड्रमस्टिक
पूरे परिवार के लिए एक सरल नुस्खा।
लेखक:
Cocina: परंपरागत
पकाने की विधि प्रकार: कार्नेस
सर्विंग्स: 4-6
तैयारी का समय: 
पकाने का समय: 
कुल समय: 
सामग्री
  • 400 ग्राम टमाटर का गूदा
  • 400 ग्राम चिकन ड्रमस्टिक
  • 1 Cebolla
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • सफेद शराब का गिलास
  • 4 बड़े आलू
  • 50 ग्राम काले जैतून
  • नमक
  • काली मिर्च
  • अजमोद
तैयारी
  1. हम एक बड़े सॉस पैन में तेल और कटा हुआ प्याज डालते हैं।
  2. कुछ मिनट के लिए भूनें।
  3. चिकन जांघों को ब्राउन करें।
  4. दोनों तरफ। हम नमक और काली मिर्च डालते हैं।
  5. हम सफेद शराब जोड़ते हैं।
  6. शराब को वाष्पित करने के लिए कुछ मिनट तक पकाएं।
  7. हम टमाटर डालते हैं।
  8. ढक्कन के साथ, हम मांस को पकने देते हैं। लगभग 40 या 50 मिनट पर्याप्त होंगे।
  9. तैयार होने पर हम जैतून डालते हैं।
  10. आलू को छील कर काट लें।
  11. हम कड़ाही में भरपूर तेल डालते हैं और गर्म होने पर आलू को तलते हैं।
  12. हम उन्हें अब्सॉर्बेंट किचन पेपर वाली प्लेट में निकाल लेते हैं।
  13. हम अपने स्टू में फ्रेंच फ्राइज़ डालते हैं और हमारी प्लेट तैयार है।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 360

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