टूना इस नुस्खा का मुख्य पात्र है। ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह विटामिन और खनिजों में समृद्ध है और इसे टाटकी के रूप में तैयार करते समय बहुत समृद्ध है। क्या आप जानना चाहते हैं कि यह कैसे तैयार किया जाता है? नोट करें!
जंगली शतावरी के साथ टूना टेटकी
टूना जंगली शतावरी के साथ इस स्वादिष्ट टूना टटाकी के लिए इस नुस्खा का मुख्य नायक है जिसे आप कोशिश करना बंद नहीं कर सकते।