सेब दही स्मूदी, एक पेटू डिनर के साथ तैयार है

ग्लास में एक अच्छी मिठाई तेजी से लोकप्रिय, ताजा और अच्छी तरह से प्रस्तुत हो रही है। यह जो हम आपके सामने प्रस्तुत करते हैं, वह सेब के कॉम्पोट के साथ बनाया जाता है, जिसे आप आसानी से अन्य फलों जैसे प्लम, और दही स्मूदी के साथ मिला सकते हैं। शेक बहुत पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें अंडे और शहद होते हैं, इसलिए इस मिठाई के साथ बच्चों को व्यावहारिक रूप से खाया जाता है।

सामग्री: 4 ग्रीक योगर्ट, 1 डेसीलीटर दूध, 2 अंडे की जर्दी, 4 चम्मच शहद, 2 पिप्पिन सेब, 1 दालचीनी स्टिक, पिसी दालचीनी, चीनी

तैयारी: हम सेब बनाने से शुरू करते हैं। ऐसा करने के लिए, हम सेब को छोटे क्यूब्स में छीलते हैं और विभाजित करते हैं। हमने उन्हें 4 बड़े चम्मच चीनी, दालचीनी छड़ी और पर्याप्त पानी के साथ एक बर्तन में डाल दिया ताकि सेब को कवर किया जाए। हम उन्हें कम गर्मी पर पकाते हैं जब तक कि वे निविदा न हों। हम कंपोज को ठंडा करने और इसे निकालने के लिए इंतजार करते हैं।

शेक बनाने के लिए, हम योगर्ट्स को ब्लेंडर ग्लास में डालते हैं, प्राकृतिक दूध, अंडे की जर्दी डालते हैं और तब तक पीटते हैं जब तक वे क्रीम नहीं बनाते।

मिठाई को इकट्ठा करने के लिए, हम गिलास में सेब के कॉम्पोट को रखते हैं और दही शेक के साथ चारों ओर छिड़कते हैं, शहद के साथ छिड़कते हैं और दालचीनी पाउडर के साथ छिड़कते हैं।

चित्र: कैसडीज़, प्राकृतिक चिकित्सा