बीट और नाशपाती का रस

बीट और नाशपाती के रस के साथ दिन की शुरुआत कैसे करें? एक है एंटीऑक्सिडेंट-पैक पेय प्लस आप सुबह को रंग और स्वाद देने में सक्षम होंगे।

बीट के महान लाभों में से, इसकी एंटीऑक्सिडेंट क्षमता बाहर है। आप पहले से ही जानते हैं एंटीऑक्सिडेंट हमारी कोशिकाओं की रक्षा करते हैं मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से। ये अणु बीमारियों का कारण बन सकते हैं, खासकर जब पर्यावरण प्रदूषण होता है, जब हम तनाव ग्रस्त होते हैं या जब हम अस्वास्थ्यकर आहार खाते हैं।

यह बीट और नाशपाती का रस और एंटीऑक्सीडेंट है यह आपको फाइबर, फोलेट्स और बेटेनिन प्रदान करेगा। उत्तरार्द्ध एक वर्णक है जो बीट्स को ऐसे सुंदर रंग देता है।

हमने ड्रिंक तैयार किया है कोल्ड प्रेस ब्लेंडर के साथ लेकिन आप इसे सेंट्रीफ्यूज या थर्मोमिक्स के साथ भी कर सकते हैं।

जैसा कि मैंने नुस्खा में बताया है, यह बेहतर है इसका ताजा बना हुआ सेवन करें और अगर यह और भी बेहतर उपवास है। इस तरह आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आप इस बीट और नाशपाती के रस से सभी पोषक तत्व ले रहे हैं।

बीट और नाशपाती का रस
इस रंगीन और सुगंधित रस के साथ अपने सुबह के लिए थोड़ा सा आनंद लाओ!
लेखक:
पकाने की विधि प्रकार: पेय
सर्विंग्स: 2
तैयारी का समय: 
पकाने का समय: 
कुल समय: 
सामग्री
  • 200 ग्राम पके हुए चुकंदर
  • 1 बड़ा सम्मेलन नाशपाती
  • नींबू के रस का 1 उदार धार
तैयारी
  1. हम नाशपाती को धोते हैं और छीलते हैं। हम दिल को भी निकाल देते हैं और इसे क्वार्टर में काट देते हैं।
  2. हम काटते हैं मध्यम टुकड़ों में पकी हुई चुकंदर।
  3. हम मशीन में दोनों सामग्री डालते हैं और प्रत्येक निर्माता के निर्देशों का पालन करते हैं। जब हम नींबू का रस डालते हैं, तो अच्छी तरह से मिलाएं और परोसें।
विधेयकों
जब हम इन रसों को बनाते हैं तो उन्हें ताजा बनाए गए पदार्थों का सेवन करना उचित होता है क्योंकि कुछ घंटों के बाद वे अपने प्राकृतिक गुणों का हिस्सा खो देंगे।

जैविक फलों और सब्जियों के सेवन की सलाह दी जाती है।

प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 71

 


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  1.   ट्राइना के नेतृत्व में कहा

    बहुत अच्छा नुस्खा और स्थान, बीट्स को एक सुपर फूड माना जा सकता है, क्योंकि एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन के अलावा, यह यकृत को साफ करने और महिलाओं में एस्ट्रोजेन को संतुलित रखने का काम करता है।

  2.   मारिया एलिसा गार्सिया कहा

    यह मुझे लगता है कि इसका पोषण मूल्य है,
    विशेष रूप से, बीट और नाशपाती से लोहे की खपत के कारण, जो शिशुओं के लिए बहुत अच्छा है।