सुरमी पाटे, टूना और जैतून के टोस्ट

आज हम खाने के लिए कुछ सूरी पेटे, टूना और जैतून के टोस्ट तैयार करने जा रहे हैं। गर्मियों के उन अनौपचारिक और मजेदार क्षणों के लिए एक सरल नुस्खा।

इस नुस्खे को तैयार करने के लिए मैंने उपयोग किया है surimi चिपक जाती है या केकड़ा चिपक जाता है जिसमें हल्का स्वाद होता है और ट्यूना के साथ बहुत अच्छी तरह से चला जाता है।

आप इस रेसिपी का उपयोग कर सकते हैं बच्चों के साथ खाना बनाना। शायद ही कोई जोखिम हो क्योंकि खाना बनाने के लिए वास्तव में कुछ भी नहीं है और वे आपको रात का खाना बनाने में मदद करना पसंद करेंगे।

सुरमी पाटे, टूना और जैतून के टोस्ट
बच्चों के साथ पकाने के लिए एक समृद्ध और आसान ऐपेटाइज़र
लेखक:
पकाने की विधि प्रकार: ऐपेटाइज़र
सर्विंग्स: 10
तैयारी का समय: 
पकाने का समय: 
कुल समय: 
सामग्री
  • सुरीमी की 3 छड़ें
  • 10 हरे जैतून का ढेर
  • 1 टूना का हो सकता है
  • 3 उबले अंडे की जर्दी
  • 30 ग्राम मेयोनेज़
  • रोटी के 10 टोस्ट
तैयारी
  1. हम सुरीमी छड़ियों में से एक को काटते हैं और इसे अंतिम सजावट के लिए आरक्षित करते हैं।
  2. हम ट्यूना से तेल को अच्छी तरह से निकालते हैं और इसे दो अन्य सर्मी स्टिक्स, जैतून, अंडे की जर्दी और मेयोनेज़ के साथ पीसते हैं। हम जांचते हैं कि पास्ता की बनावट ठीक है और सामग्री अच्छी तरह से कुचल दी गई है।
  3. हम टोस्टर में ब्रेड को टोस्ट करते हैं और हम तैयार किए गए पास्ता के साथ स्लाइस फैलाते हैं।
  4. हम सुरमी छड़ी के साथ सजते हैं जिसे हमने शुरू से ही आरक्षित किया था।
  5. हम तुरंत सेवा करते हैं।
विधेयकों
टोस्ट की मात्रा उनके आकार के अनुसार भिन्न होती है। आप फोटो में देख सकते हैं कि मेरा बहुत बड़ा नहीं है।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 80

क्या आप इन सुमी पे, ट्यूना और जैतून के टोस्ट के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

इसी रेसिपी से आप तैयार कर सकते हैं स्वादिष्ट सैंडविच। आपको बस ब्रेड के स्लाइस को बदलना है और एक नरम पाव का उपयोग करना है।

आप यह रेसिपी बना सकते हैं अग्रिम रूप से लेकिन, इस मामले में, केवल पीट तैयार छोड़ दें। अंतिम क्षण में ब्रेड को टोस्ट करें और ऊपर से पास्ता या पीट फैलाएं। यह सुनिश्चित करेगा कि रोटी कुरकुरी हो।

साथ ही इस रेसिपी को बनाने के लिए आप उस ब्रेड का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है। यह बहुत अच्छी तरह से फिट बैठता है गाँव की रोटियाँ हालांकि यह बीज ब्रेड के साथ भी स्वादिष्ट है।

हालाँकि इस रेसिपी में बहुत अधिक कैलोरी नहीं होती है लेकिन अगर आप उपयोग करते हैं तो आप उन्हें हमेशा थोड़ा कम कर सकते हैं प्राकृतिक ट्यूना।

यदि आप गर्मियों में मेयोनेज़ का उपयोग करने से डरते हैं, तो आप इसे उसी राशि के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं लैक्टोनीज इसमें अंडा नहीं होता है और यह सुरक्षित होता है।

अधिक जानकारी - अंडे के बिना लैक्टोन्स, मेयोनेज़


लेख की सामग्री हमारे सिद्धांतों का पालन करती है संपादकीय नैतिकता। त्रुटि की रिपोर्ट करने के लिए क्लिक करें यहां.

पहली टिप्पणी करने के लिए

अपनी टिप्पणी दर्ज करें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड के साथ चिह्नित कर रहे हैं *

*

*

  1. डेटा के लिए जिम्मेदार: मिगुएल elngel Gatón
  2. डेटा का उद्देश्य: नियंत्रण स्पैम, टिप्पणी प्रबंधन।
  3. वैधता: आपकी सहमति
  4. डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।
  5. डेटा संग्रहण: ऑकेंटस नेटवर्क्स (EU) द्वारा होस्ट किया गया डेटाबेस
  6. अधिकार: किसी भी समय आप अपनी जानकारी को सीमित, पुनर्प्राप्त और हटा सकते हैं।