पालक और सूखे टमाटर के साथ स्पेगेटी

आज हम आपको एक आसान सी रेसिपी दिखाते हैं पालक। हम उन्हें पानी के बिना, पैन में ही पकाने जा रहे हैं, और हम उन्हें सूखे टमाटर और किशमिश के साथ एक मीठा स्पर्श के साथ स्वाद देंगे।

सॉस पैन में हम खाना बनाएंगे पास्ता फिर हम बाकी सामग्री के साथ पैन में डाल देंगे।

पास्ता बच्चों के लिए उन पसंदीदा सामग्रियों में से एक है और आज हम इसे एक ऐसे घटक के साथ तालिका में लाने जा रहे हैं जो आमतौर पर इतना लोकप्रिय नहीं होता है: पालक। चलो देखते हैं कि क्या यह काम करता है और वे सब कुछ, सब कुछ खाते हैं।

क्या आपने कोशिश की है? सलाद में पालक? यह एक अच्छा विकल्प भी है।

पालक और सूखे टमाटर के साथ स्पेगेटी
सब्जियों के साथ एक सरल पास्ता पकवान। पालक का सेवन करने का अच्छा तरीका।
लेखक:
Cocina: इतालवी
पकाने की विधि प्रकार: पास्ता
सर्विंग्स: 4
तैयारी का समय: 
पकाने का समय: 
कुल समय: 
सामग्री
  • 250 ग्राम ताजा पालक
  • 30 ग्राम किशमिश
  • तेल में 3 सूखे टमाटर
  • 320 ग्राम स्पेगेटी
  • नमक
  • काली मिर्च
तैयारी
  1. हमने पालक को एक विस्तृत फ्राइंग पैन में डाल दिया, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी और पानी को जोड़ने के बिना।
  2. जब उन्हें पकाया जाता है तो किशमिश जोड़ें
  3. हम सूखे टमाटर भी काटते हैं। हम अच्छी तरह से मिलाते हैं।
  4. हमने एक सॉस पैन में पानी डाला और आग पर डाल दिया। जब यह उबलने लगे तो थोड़ा नमक और फिर पास्ता। हम निर्माता द्वारा इंगित समय को पकाते हैं।
  5. पास्ता पक जाने के बाद इसे थोड़ा सूखा लें और पालक और सूखे टमाटर के साथ पैन में डालें।
  6. सीजन और तुरंत परोसें।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 340

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