सिरप और दही में पीच स्मूदी

अनुक्रमणिका

सामग्री

  • 8 आड़ू सिरप में आधा
  • 2 प्राकृतिक योगर्ट
  • चॉकलेट चिप्स

पिछली पोस्ट में हमने बात की थी अनानास सिरप में, भारी दावतों के इन दिनों के लिए, पाचन और प्रकाश। इसी तरह, आड़ू, मिठाई और विटामिन तैयार किए जा सकते हैं ताकि बच्चों को समय-समय पर मीठा फल मिल सके।

एक स्वस्थ नाश्ते या मिठाई के रूप में इस क्रिसमस के लिए, हम आपको आड़ू और दही स्मूदी के ताज़ा, मलाईदार और मीठे गिलास की सलाह देने जा रहे हैं.

तैयारी

हम प्यूरी को हल्का करने के लिए उनके सिरप के साथ थोड़ा हरा देते हैं। दूसरी ओर, हम दही को अच्छी तरह से हिलाते हैं ताकि इसे तरल बनाया जा सके। हम एक चॉकलेट बार लेते हैं और चिप्स को ग्रेटर या आलू के छिलके के साथ बनाते हैं। पीच और दही स्मूदी के स्तरित गिलास में बारी-बारी से परोसें, चॉकलेट शेव के साथ।

चित्र: रिकेटामेलो

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