महान और सरल आमलेट के साथ बनाया प्याज। यह स्वादिष्ट है और सस्ती सामग्री के साथ तैयार किया जाता है जो हमारे पास हमेशा घर पर होता है।
इसे ऐसे बनाया जाता है जैसे कि यह एक आलू का आमलेट हो लेकिन हम आलू के बिना करते हैं। नतीजतन, हम के लिए एक आदर्श आमलेट प्राप्त करते हैं डिनर या यहां तक कि एक के लिए ऐपरतीफ़ी विशेष, जिसे बच्चे और वयस्क पसंद करते हैं।
मैं आपको इस बार मेरे एक और पसंदीदा टॉरिल्स का लिंक छोड़ता हूं मसल्स के साथ.
प्याज आमलेट
एक सस्ती, रसदार और बहुत समृद्ध आमलेट। सरल सामग्री और तैयार करने में बहुत आसान है।
लेखक: एसेन जिमनेज़
Cocina: परंपरागत
पकाने की विधि प्रकार: ऐपेटाइज़र
सर्विंग्स: 4
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 3 बड़े प्याज (लगभग 420 ग्राम)
- 200 ग्राम तेल
- 4 अंडे
- कुठरा
- नमक
तैयारी
- प्याज को छीलकर काट लें।
- हमने एक पैन में तेल डाला और आग पर रख दिया। जब यह गर्म हो जाए, तो प्याज डालें और इसे पकाएं।
- यह लगभग 10 मिनट में तैयार हो जाएगा।
- जब यह हो जाता है तो हम इसे तेल निकालने के लिए एक कोलंडर में डालकर पैन से निकाल देते हैं।
- एक कटोरे में हम अंडे डालते हैं।
- हम उन्हें हराते हैं और थोड़ा नमक और सूखे अजवायन भी डालते हैं।
- हम उस मिश्रण में मिलाया हुआ प्याज डालते हैं।
- हम पैन में एक बड़ा चम्मच तेल डालते हैं और आमलेट पकाते हैं।
- जब यह एक तरफ हो जाता है, तो हम इसे प्लेट के साथ पलट देते हैं।
- हम इसे दूसरी तरफ से पकाते हैं और हमारे पास इसे मेज पर ले जाने के लिए तैयार है।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 250
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