फ्रूट क्रीम कप: तीन रंग, तीन स्वाद

अनुक्रमणिका

सामग्री

  • 250 जीआर। जमे हुए रसभरी या स्ट्रॉबेरी
  • 250 जीआर। केला
  • 250 जीआर। जमे हुए आम या हल्के आड़ू जाम
  • स्वाद के लिए स्वीटनर
  • 500 जीआर। 0% वसा वाले चीज़ को फेंटे

आइए इसकी तैयारी में एक सरल और तेज़ मिठाई के साथ चलते हैं। हम कुछ रंगीन फलों पर आधारित कप तैयार करेंगे। फल जिस तरह से हमें पहले से तैयार नहीं करने होंगे। बाजार में, हम उन्हें जमे हुए या डिब्बाबंद पाते हैं, और उन्हें जरूरी नहीं कि चीनी में उच्च होना चाहिए जैसा कि सिरप या पारंपरिक जाम में फलों के साथ होता है। मिठाई में कैलोरी की संख्या में बहुत अधिक वृद्धि नहीं करने के लिए, हम वसा रहित व्हीप्ड पनीर की ओर रुख करेंगे।

तैयारी:

1. जमे हुए फल को बहुत अच्छी तरह से परिभाषित करें और इसे सूखा दें। हम स्वाद के लिए स्वीटनर के साथ हराते हैं और पीटा पनीर का एक तिहाई हिस्सा।

2. हम आम को छीलकर काट लेते हैं। पनीर के तीसरे भाग के साथ ब्लेंड करें और मीठा करें।

3. हम बाकी पनीर का उपयोग करते हैं और केले के साथ मिलकर इसे हराते हैं

4. हम फलों की क्रीम को अलग-अलग ग्लास में वितरित करते हैं और उन्हें तीन परतों में सुपरपोज करते हैं। हम सेवा करने से पहले थोड़ी देर के लिए ठण्डा करते हैं।

चित्र: Sinsacrifices

लेख की सामग्री हमारे सिद्धांतों का पालन करती है संपादकीय नैतिकता। त्रुटि की रिपोर्ट करने के लिए क्लिक करें यहां.

6 टिप्पणियाँ, तुम्हारा छोड़ दो

अपनी टिप्पणी दर्ज करें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड के साथ चिह्नित कर रहे हैं *

*

*

  1. डेटा के लिए जिम्मेदार: मिगुएल elngel Gatón
  2. डेटा का उद्देश्य: नियंत्रण स्पैम, टिप्पणी प्रबंधन।
  3. वैधता: आपकी सहमति
  4. डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।
  5. डेटा संग्रहण: ऑकेंटस नेटवर्क्स (EU) द्वारा होस्ट किया गया डेटाबेस
  6. अधिकार: किसी भी समय आप अपनी जानकारी को सीमित, पुनर्प्राप्त और हटा सकते हैं।

  1.   अनामरन कहा

    @recetin धन्यवाद, मैं इसे इस सप्ताह करूँगा, कितना स्वादिष्ट

  2.   गेल्टिंडा स्पेन कहा

    हम कोशिश करेंगे, चीनी के बिना भी !!!

  3.   पकाने की विधि - बच्चों और वयस्कों के लिए व्यंजनों कहा

    हम इसे चीनी के बिना पसंद करते हैं, हालांकि छोटे लोगों के लिए हम थोड़ा जोड़ते हैं :)

  4.   गेल्टिंडा स्पेन कहा

    ठीक है!

  5.   फेलिप कहा

    कितने के लिए यह भुगतान करता है?

    1.    एंजेला विलारेजो कहा

      4 ग्लास के लिए :)