फ्रूट क्रीम कप: तीन रंग, तीन स्वाद

आइए इसकी तैयारी में एक सरल और तेज़ मिठाई के साथ चलते हैं। हम कुछ रंगीन फलों पर आधारित कप तैयार करेंगे। फल जिस तरह से हमें पहले से तैयार नहीं करने होंगे। बाजार में, हम उन्हें जमे हुए या डिब्बाबंद पाते हैं, और उन्हें जरूरी नहीं कि चीनी में उच्च होना चाहिए जैसा कि सिरप या पारंपरिक जाम में फलों के साथ होता है। मिठाई में कैलोरी की संख्या में बहुत अधिक वृद्धि नहीं करने के लिए, हम वसा रहित व्हीप्ड पनीर की ओर रुख करेंगे।

फ्रूट क्रीम कप

प्रिंट करने की विधि

यदि आप एक त्वरित लेकिन स्वादिष्ट मिठाई बनाना चाहते हैं, तो यह फ्रूट क्रीम कप आपको सर्वोत्तम रसभरी, केले और आम देगा।

• एंजेला

• Cocina: परंपरागत
• पकाने की विधि प्रकार: बच्चों के मेनू

• कुल समय:

सामग्री

• 250 जीआर। जमे हुए रसभरी या स्ट्रॉबेरी
• 250 जीआर। केला
• 250 जीआर। जमे हुए आम या हल्के आड़ू जाम
• स्वाद के लिए स्वीटनर
• 500 जीआर। 0% वसा वाले चीज़ को फेंटे

तैयारी

1. हम जमे हुए फल को बहुत अच्छी तरह से डीफ्रॉस्ट करते हैं और उसे सूखा देते हैं। हम स्वाद के लिए स्वीटनर और एक तिहाई फेंटा हुआ पनीर मिलाते हैं।

2. आम को छील कर काट लीजिये.

3. एक तिहाई पनीर के साथ मिलाएं और मीठा करें।

4. हम बचे हुए पनीर का उपयोग करते हैं और इसे केले के साथ मिलाते हैं

5. हम फलों की क्रीमों को अलग-अलग गिलासों में वितरित करते हैं और उन्हें तीन परतों में लगाते हैं।

6. हम परोसने से पहले थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखते हैं।

चित्र: Sinsacrifices