फ्रिकंडो: गोमांस स्टू कार्नेस4 लोगों (45 वोट)लोड हो रहा है ... पोर एंजेला फ्रिकंडोयह एक स्वादिष्ट बीफ़ स्टू है, बहुत नरम और पौष्टिक, कुछ कैलोरी के साथ, आहार के लिए आदर्श और कम प्रतिरक्षा या मधुमेह वाले लोगों के लिए। एक असाधारण पकवान जिसे आप प्यार करने जा रहे हैं, क्योंकि यह कितना आसान है और यह कितना स्वादिष्ट है। फ़्रिकैन्डोप्रिंट करने की विधिफ्रिकांडो रेसिपी, एक वील स्टू जो स्वादिष्ट है, बहुत नरम और पौष्टिक हैएंजेलाCocina: परंपरागतपकाने की विधि प्रकार: मांससर्विंग्स: 4कुल समय: सामग्री400 ग्राम गोमांस पट्टिका200 ग्राम ताजा मशरूमचार टमाटरप्याज40 ग्राम पाइन नट्ससफेद शराब का एक गिलासआटातेलएक बे पत्तीनमकमिर्च।तैयारीमांस फ़िललेट्स को आटा डालें, उन्हें मिट्टी के बर्तन में तेल की धार के साथ भूरा करें रिजर्व। उसी तेल में, कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने पर, कटा हुआ टमाटर और बे पत्ती डालें। गर्मी कम करें, मांस, साफ किए हुए मशरूम, पाइन नट्स और वाइन डालें और नमक और काली मिर्च डालें। लगभग 40 मिनट तक उबलने दें और तुरंत परोसें। वाया: लाइट किचन चित्र: रसोई अदन धारा