पंगा है एक सस्ती मछली, जिसे बच्चे इसके सुखद स्वाद के लिए पसंद करते हैं और इसे खाने पर अपने आराम के लिए, क्योंकि यह आमतौर पर त्वचा और खरोंच से मुक्त पट्टिकाओं में बेचा जाता है। क्या हमने इसे समुद्री भोजन के साथ और ग्रिल के स्पर्श से भरकर देखा है?
भरवां और मुसकान पान का बुरादा
पंगेशियस एक सस्ती मछली है लेकिन यह वास्तव में स्वादिष्ट है और हम सही नुस्खा बनाते हैं। आज हम आपके लिए कुछ भरवां और ग्रेटिन पंगेसियस फ़िललेट्स पेश करते हैं जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं।
छवि: रसोई का बरतन
खैर, मैंने पहले ही तय कर लिया है कि मैं खाने जा रहा हूं, वुस्ता पंगा रेलीना!
एक प्रश्न, क्या यह सच है कि पंगा एक अनुशंसित मछली नहीं है? मैंने इसे खाया और पसंद किया, लेकिन मैंने इतनी सारी चीजें सुनीं कि मैंने इसे खरीदना बंद कर दिया। धन्यवाद, नुस्खा मुझे बहुत अच्छा लगता है।
इसमें पारा है इसलिए इसे तीन साल से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं किया गया है ... और जो लोग ऐसा नहीं करते हैं, वे महीने में एक-दो बार से ज्यादा नहीं ... बिल्कुल ब्लूफिन टूना की तरह।
साथ ही यह रेसिपी स्वादिष्ट लगती है ...
धन्यवाद बी गार्सिया, सच्चाई यह है कि इसकी कीमत के साथ इसे आहार में शामिल करना दिलचस्प है।
स्पष्टीकरण के लिए धन्यवाद बी गार्सिया :)
बेहतर है कि पंगा न खाएं एह ???
किसी ने इसे हेक fillets के साथ करने की कोशिश की है? यह बस के रूप में अच्छा होना चाहिए?
हाँ, @JuannyFinch, किसी भी बहुत साफ सफेद मछली की त्वचा और हड्डियों के साथ