लाल फल की स्मूदी: एक ट्यूब में विटामिन और स्वाद

अनुक्रमणिका

सामग्री

  • 150 ग्राम लाल फल (स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लूबेरी ...) ताजा या जमे हुए (सजाने के लिए कुछ आरक्षित)
  • 150 ग्राम क्रीम आइसक्रीम
  • 200 मिली स्किम मिल्क
  • 2 बड़े चम्मच आइसिंग शुगर
  • 80 ग्राम बर्फ

यहाँ तक की एक लगभग जमे हुए ठग, हम इस लाल फल ठग स्वाद के लिए गर्मियों के लिए इंतजार करने की जरूरत नहीं है विटामिन से भरा हुआ. उन लोगों का उपयोग करें जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं, बेहतर है अगर यह उनमें से एक संयोजन है। आज वे कई सुपरमार्केट में जमे हुए उनमें से एक चयन बेचते हैं। आपको उन्हें डीफ्रॉस्ट करने की आवश्यकता नहीं हैतुम भी उस मामले में बर्फ सहित बचा सकते हैं। कुछ ऐसे भी हैं, जो फ्रेश फील करते हैं इस प्रकार की शेक बनाने के लिए, क्योंकि एक अलग बनावट हासिल की जाती है। एक अलग स्पर्श के लिए, स्मूदी में कुछ डाइजेस्टिव या मारिया कुकीज़ जोड़ें, आप देखेंगे कि कितना स्वादिष्ट है.

तैयारी

हम एक कटोरे में लाल फलों के 3/4 भाग डालते हैं और हम इसे क्रीम आइसक्रीम और दूध के साथ एक साथ कुचलते हैं जब तक कि सब कुछ सजातीय न हो। बर्फ जोड़ें और फिर से क्रश करें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं, क्योंकि हम चाहते हैं कि बर्फ कुचल और बनावट हो। दूसरी ओर, हम आइसिंग शुगर में आरक्षित बेरीज को कोट करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि वे अच्छी तरह से संसेचित हैं। स्मूदी को गिलास या ग्लास में डालें और ऊपर से शक्कर युक्त लाल फल फैलाएं।

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