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कुछ वर्षों के लिए रस, शेक, स्मूदी और स्वाद वाले पानी बहुत फैशनेबल हैं। वे पीने योग्य खाद्य पदार्थ हैं जो आज के विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए हरे रस की तरह हमारी मदद करते हैं।
सच्चाई यह है कि यह थोड़ा विशेष है, शायद शुरुआती लोगों के लिए थोड़ा मजबूत है, हालांकि पूरी तरह से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो पहले से ही इस प्रकार के अभ्यस्त हैं पीता है।
इसका स्वाद फलों के रस की तुलना में गजपचो या ठंडे सूप के करीब होता है। यह एक बहुत ही रोचक स्वाद है क्योंकि यह है नमकीन और थोड़ा मसालेदार।
यह तैयार करने के लिए बहुत सरल है और है विटामिन और खनिजों के साथ पैक जो हमारे शरीर को फायदा पहुंचाता है और हमारी मदद करता है विषाक्त पदार्थों को खत्म करना और संतुलित आहार खाएं।
विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए हरा रस
एक नमकीन और पिकनी का रस जो हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखता है।
- मायरा फर्नांडीज जोगलर
- पकाने की विधि प्रकार: पेय
- कैलोरी: 75
- सर्विंग्स: 1
- कुल समय:
सामग्री
- 1/2 एवोकैडो
- 5 मूली
- 1 लीक
- 1 / 2 ककड़ी
- लहसुन के 1 लौंग
- 1/2 नींबू
तैयारी
एवोकाडो से गड्ढे को छीलें और निकालें। हम लहसुन लौंग और नींबू को छीलते हैं और बाकी सामग्री धोते हैं।
टुकड़ों में काटें ताकि वे एक गिलास में हमारे ब्लेंडर में अच्छी तरह से फिट हो जाएं, प्रक्रिया करें और सेवा करें। हम मूली या स्ट्रॉबेरी से सजा सकते हैं।
यदि आवश्यक हो तो हम सही बनावट प्राप्त करने तक थोड़ा पानी जोड़ सकते हैं।
क्या आप विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए इस हरे रस के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
यदि आप इस तरह के पेय के लिए बहुत अभ्यस्त नहीं हैं, तो बेहतर है कि आप अन्य स्मूदी या जूस की कोशिश करें जिसमें सब्जियां, सब्जियां और फल दोनों हों। वे स्वाद में दूधिया होते हैं और आपको नए स्वादों की आदत डालने में मदद करेंगे।
आप अनानास के लिए लीक को भी बदल सकते हैं, यह बहुत अधिक पाचक है और एक बहुत ही समृद्ध मीठा स्वाद प्रदान करता है।
इस प्रकार के ताज़ा पेय पदार्थ लें। चूंकि, घंटे बीतने के साथ, वे सब्जियों के ऑक्सीकरण के कारण अनपेक्षित रूप से गहरे रंग का अधिग्रहण कर सकते हैं।