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बच्चों का मसला हुआ आलू, गाजर और चिकन इनमें से एक है पोर्रिज सार्वभौमिक, अर्थात्, उन लोगों की जो हर घर में बनाए गए हैं। यह बहुत ही किफायती, सरल और त्वरित बनाने के लिए है, इसलिए मेरा सुझाव है कि आप इसे घर पर तैयार करें क्योंकि इसमें कोई भी प्रयास शामिल नहीं है।
आलू और गाजर दोनों पहली सब्जियों में से हैं जिन्हें बच्चों के आहार में शामिल किया जा सकता है और उनके लिए मीठा स्वाद वे इसे अच्छी तरह से खाएंगे। जबकि सफेद मीट, जैसे चिकन, को 7 महीनों से शामिल किया जा सकता है, जो हमें आपके भोजन को थोड़ा कम करने की अनुमति देगा।
यह महत्वपूर्ण है कि, खाना बनाते समय, चिकन में कोई हड्डी नहीं होती है। पर भी ध्यान दें कुचल। यदि आपका शिशु 7 से 12 महीने के बीच का है, तो बेहतर है कि छिद्र नरम और पतले हों। 12 महीनों से, जब छोटे लोग चबाना शुरू करते हैं, तो आप पहले से ही थोड़ी अधिक बनावट के साथ सघन बेबी प्यूरी तैयार कर सकते हैं।
बच्चों का आलू, गाजर और चिकन प्यूरी
छोटों को अच्छी तरह से खिलाने के लिए एक मूल नुस्खा।
- मायरा फर्नांडीज जोगलर
- पकाने की विधि प्रकार: सब्जियों
- कैलोरी: 120
- सर्विंग्स: 2
- तैयारी का समय:
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
- 50 ग्राम गाजर
- 50 ग्राम आलू
- 40 ग्राम चिकन स्तन
- पानी का 250 जी
- 1 बड़ा चम्मच (सूप का आकार) जैतून का तेल
तैयारी
हम छिलके वाले आलू और छिलके वाली गाजर को अच्छी तरह से धोते हैं। सब्जियों और चिकन स्तन को क्यूब्स में काटें।
एक छोटे बर्तन में हम पानी डालते हैं, सब्जियों और मांस के साथ। इसे लगभग 20 मिनट तक मध्यम आँच पर पकने दें। समय के अंत में, हम जांचते हैं कि सब्जियां नरम हैं और चिकन पकाया जाता है।
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हम सब कुछ एक साथ पीसते हैं जब तक हमें सही बनावट नहीं मिलती।
उत्कृष्ट व्यंजनों मुझे अन्य व्यंजनों के साथ मदद करते हैं मैं एक नई माँ हूं और मेरा बच्चा 6 महीने का है तो मुझे व्यंजनों में मदद मिलेगी