नारंगी, गाजर और चूने का रस

अगर हम चाहते हैं तो खुद की देखभाल करने में कभी देर नहीं होती। तो यह सहयोगी के साथ सबसे अच्छा है फल और सब्जियां जिनके साथ हम स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर सकते हैं और नारंगी, गाजर और चूने के साथ स्वादिष्ट रस।

यह विशेष रस पूरे वर्ष में पिया जा सकता है क्योंकि इसकी सरल सामग्री हम उन्हें हर समय बाजार में पाएंगे।

एक शक के बिना, हम पहले से ही जानते हैं कि गाजर त्वचा और आंखों के लिए अच्छी है, लेकिन यह सुनिश्चित है कि यह जानना इतना आम नहीं है कि सांस की समस्याओं में राहत।

इसके अलावा, संतरा हमारी मदद करता है अपक्षयी रोगों से लड़ने। और, इसके हिस्से के लिए, चूना हमें विटामिन सी और एक उष्णकटिबंधीय स्वाद भी प्रदान करता है जो हमारे रस को और भी समृद्ध बना देगा।

नारंगी, गाजर और चूने का रस तैयार करने के लिए आपको बस खट्टे को छीलकर गाजर को खुरचना होगा। फिर, आप ब्लेंडर में सब कुछ डालते हैं और यही वह है। इस मामले में मैंने एक का उपयोग किया है कोल्ड प्रेस ब्लेंडर लेकिन, जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, यह थर्मोमिक्स के साथ भी किया जा सकता है।

नारंगी, गाजर और चूने का रस
स्वादिष्ट और सरल साइट्रस-आधारित रस।
लेखक:
पकाने की विधि प्रकार: रस
सर्विंग्स: 1
तैयारी का समय: 
पकाने का समय: 
कुल समय: 
सामग्री
  • 1 naranja
  • ½ गाजर
  • ½ चूना
तैयारी
  1. के साथ शुरू, हम छीलते हैं नारंगी और चूना। हम गाजर को खुरचते हैं और धोते हैं।
  2. तो हम काटते हैं सभी फल ताकि वे ब्लेंडर के मुंह के माध्यम से फिट हों।
  3. तो हम द्रवीभूत करते हैं सामग्री।
  4. और खत्म करने के लिए, हम सेवा करते हैं ताजा निचोड़ा हुआ रस।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 70

 


लेख की सामग्री हमारे सिद्धांतों का पालन करती है संपादकीय नैतिकता। त्रुटि की रिपोर्ट करने के लिए क्लिक करें यहां.

पहली टिप्पणी करने के लिए

अपनी टिप्पणी दर्ज करें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड के साथ चिह्नित कर रहे हैं *

*

*

  1. डेटा के लिए जिम्मेदार: मिगुएल elngel Gatón
  2. डेटा का उद्देश्य: नियंत्रण स्पैम, टिप्पणी प्रबंधन।
  3. वैधता: आपकी सहमति
  4. डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।
  5. डेटा संग्रहण: ऑकेंटस नेटवर्क्स (EU) द्वारा होस्ट किया गया डेटाबेस
  6. अधिकार: किसी भी समय आप अपनी जानकारी को सीमित, पुनर्प्राप्त और हटा सकते हैं।