ग्रील्ड सब्जियों के साथ कूसकूस सलाद

अनुक्रमणिका

सामग्री

  • 4 व्यक्तियों के लिए
  • 400 ग्राम कूसकूस
  • 1 बैंगन
  • 1 pimiento रोजो
  • 1 हरी मिर्च
  • 1 तोरी
  • 1 Cebolla
  • 1 पका हुआ टमाटर
  • नमक
  • जैतून का तेल
  • पिमिन्ता नेग्रा
  • एक नींबू का रस

स्वादिष्ट ताजा सलाद के लिए! यह नुस्खा जो हमने आज के लिए तैयार किया है, उनमें से एक है जो गर्मियों के लिए एकदम सही है। उन दिनों के लिए बहुत आसान और स्वस्थ सलाद जब हम भारी महसूस करते हैं और कुछ हल्का करना चाहते हैं।

तैयारी

हम निर्माता के निर्देशों का पालन करते हुए चचेरे भाई को पकाते हैं, जबकि हम सब्जियों को साफ करते हैं, उन्हें छीलते हैं और उन्हें मध्यम टुकड़ों में काटते हैं।

एक कड़ाही पर हम जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी डालते हैं। हम सब्जियों को नमक करते हैं और जब तेल गर्म होता है, तो हम उन्हें शामिल करते हैं ताकि वे थोड़ा-थोड़ा करके ग्रील्ड हो जाएं। हम उन पर थोड़ी सी काली मिर्च डालते हैं, और एक बार जब वे हो जाते हैं तो हम उन्हें गर्मी से निकाल देते हैं।

अब, हमें केवल सब्जियों के साथ कूसकूस को मिलाना है और हमारे दिलकश के लिए नींबू और थोड़ा जैतून का तेल का एक छींटा डालना है।

खाने के लिए!

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