मूसली कुकीज़, स्वस्थ और ऊर्जा

मूसली है अनाज, बीज, नट्स और सूखे मेवों पर आधारित नाश्ते की तैयारी स्विट्जरलैंड से लेकिन पहले से ही दुनिया भर में फैल गया। अनाज के बीच, दलिया, मकई के गुच्छे या फूला हुआ चावल बाहर खड़ा है। फल के रूप में हम सेब, केला, किशमिश, अंजीर और नारियल पाते हैं। हेज़लनट्स या बादाम मूसली में निहित कुछ नट्स हैं, और बीज के बीच सूरजमुखी, सन या तिल हैं।

यह एक स्विस डॉक्टर था जिसने मूसली के लिए एक स्वस्थ, पौष्टिक, ऊर्जावान और संतोषजनक भोजन के रूप में नुस्खा फैलाया। संक्षेप में, भोजन का मिश्रण काफी है विटामिन और खनिज, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में पूर्ण।

के माध्यम से: विकिपीडिया

चित्र: सनलौरा


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