ग्रीन शतावरी फ्रिटाटा

शतावरी मेरी पसंदीदा सब्जियों में से एक है, इसलिए आज हम जंगली शतावरी के साथ एक स्वादिष्ट नुस्खा तैयार करने जा रहे हैं जो उन्हें ग्रिल या पकाया पर तैयार करने के विशिष्ट नुस्खा से बच जाता है। इसके गुणों में, हम यह भी पाते हैं कि वे फाइबर, पोटेशियम और विटामिन ए और सी से समृद्ध हैं। यह कैलोरी में बहुत कम है और इसकी सफाई और मूत्रवर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। तो आइए बनाते हैं एक स्वादिष्ट हरे शतावरी फ्रिटेटा के लिए जो कि मरने के लिए है।


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