एक दाल स्टू को कैलोरी डिश नहीं होना चाहिए। और यहाँ सबूत है। आज की दाल बिना सॉसेज और बिना मीट के बनती है और होते हुए भी बहुत स्वादिष्ट होती है. वे कुछ हैं हल्की दाल वह सब्जियां भी ले जाता है, हालांकि वे दिखाई नहीं देते।
वे ढो रहे हैं गाजर, लीक और आलू। ये सामग्री, एक बार पकने के बाद, हम उन्हें एक साथ क्रश करने जा रहे हैं तली हुई रोटी का एक टुकड़ा. हम एक प्रकार की मोटी प्यूरी प्राप्त करेंगे जो स्टू को गाढ़ा करने का काम करेगी।
बच्चे उन्हें बहुत पसंद करते हैं, यहां तक कि जो लोग सब्जियां खाने से ज्यादा हिचकिचाते हैं, क्योंकि इस मामले में वे न तो दिखाई देते हैं और न ही ध्यान देने योग्य।
अधिक जानकारी - गाजर का सूप