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हम दाल को कई तरह से चख सकते हैं, और कोरिज़ो और ब्लैक पुडिंग, सुअर के कान या बेकन के साथ वे निश्चित रूप से स्वादिष्ट हैं। लेकिन कम से कम अभी के लिए हम उन शारीरिक सुखों को एक तरफ रख देंगे और कुछ स्वास्थ्यवर्धक खाने के बारे में सोचेंगे। यहाँ के लिए एक नुस्खा है फलियां कैलोरी में कम, स्वस्थ, बिना वसा के। दाल, सब्जियाँ, मसले हुए आलू और पके हुए। इन लोहे से समृद्ध फल खाने का एक अलग तरीका।
मसले हुए आलू के साथ भूरी दाल की चटनी
यह दाल की रेसिपी सामान्य से थोड़ी अलग है और बहुत बढ़िया है, आपको इसे आज़माना होगा
छवि: Chezus
