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क्या आप कुछ आसान और बहुत स्वस्थ burritos तैयार करना चाहेंगे? इस सरल नुस्खा के साथ आप उन्हें एक पल में तैयार कर लेंगे, वे भी सबसे प्यारे हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि वे कैसे तैयार होते हैं? खैर, हमारे कदम से कदम नुस्खा याद नहीं है।
आसान और बहुत ही सेहतमंद मीट बर्रिटोस
क्या आप कुछ आसान और बहुत ही स्वस्थ बरिटोस तैयार करना चाहते हैं? इस सरल रेसिपी से आप उन्हें कुछ ही समय में तैयार कर लेंगे।
- एंजेला
- Cocina: परंपरागत
- पकाने की विधि प्रकार: मांस
- सर्विंग्स: 4
- कुल समय:
सामग्री
- 300 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस
- 3 बड़े चम्मच टमाटर सॉस
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
- आधा प्याज, बारीक कटा हुआ
- नमक
- काली मिर्च
- 4 मकई टॉर्टिलास
- कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़ का 250 ग्राम
- सरसों
- टमाटर के कुछ स्लाइस
तैयारी
एक बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ एक फ्राइंग पैन गरम करें। - जब तेल गर्म हो जाए तो इसमें बारीक कटा हुआ प्याज डालें और थोड़ा-थोड़ा करके पकने दें. जब यह लगभग हो जाए, तो इसमें अनुभवी कीमा बनाया हुआ मांस डालें और इसे पकने दें। एक बार जब यह लगभग तैयार हो जाए, तो दो बड़े चम्मच टोमैटो सॉस डालें और एक-दो मिनट के लिए सब कुछ पकने दें। आरक्षित छोड़ दें।
मेज पर मकई पेनकेक्स रखो। उनमें से प्रत्येक के ऊपर कुछ चेडर चीज़ छिड़कें।
मांस के मिश्रण के ढेर सारे बड़े चम्मच डालें, और ऊपर से थोड़ी सी सरसों छिड़कें। एक बार आपके पास हो जाने के बाद, उस पर टमाटर के कुछ स्लाइस रखें, और प्रत्येक टॉर्टिला को रोल करें जैसे कि वे बूरिटो हों।
एक बार जब आप उन सभी को इकट्ठा कर लें, तो ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें और चीज़ पिघलने तक 3-5 मिनट के लिए बरिटोस को गर्म होने दें।
फिर आपको बस उनका आनंद लेना है!
ये इतने आसान और इतने स्वादिष्ट हैं! कुछ आप केवल एक साथ फेंक सकते हैं जब आपके पास बहुत समय नहीं है और कुछ आसान और सस्ता ... चाहते हैं!
का आनंद लें! और पढ़ने के लिए धन्यवाद!