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यदि आप जो देख रहे हैं वह ए है रिफ्रेशिंग ड्रिंक हमारे द्वारा तैयार किए गए मटका चाय नींबू पानी को याद न करें।
यह गर्मियों में हाइड्रेट करने का एक आदर्श तरीका है और, अपने आप का ख्याल रखने का एक आसान तरीका है क्योंकि माचा चाय कई हैं आपके शरीर के लिए लाभ।
एक परिचित है विरोधी जंग जो आपकी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने से लड़ने में आपकी मदद करेगा। यह इस अवस्था को लगभग 6 घंटे तक लम्बा करके आपको ऊर्जा से भर देगा।
और यह भी है एकाग्रता में सुधार और तनाव कम करता है। रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, हृदय रोगों के जोखिम को रोकता है। यह स्तन कैंसर के जोखिम को कम करता है, मासिक धर्म की परेशानी और सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है।
और के साथ भी मटका चाय आप की राशि कर सकते हैं स्वादिष्ट व्यंजनों.
मटका चाय नींबू पानी
गर्म गर्मियों के लिए स्वादिष्ट और ताज़ा पेय।
- मायरा फर्नांडीज जोगलर
- पकाने की विधि प्रकार: पेय
- कैलोरी: 20
- सर्विंग्स: 1
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच (कॉफी का आकार) मटका चाय
- 1 नींबू का रस
- नींबू का टुकड़ा
- पानी
- बर्फ के टुकड़े
तैयारी
हम 1 the पर 80 कप गर्म पानी को मटका चाय के साथ मिलाकर चाय तैयार करते हैं। अच्छी तरह से हिलाएं ताकि कोई गांठ न हो।
हमने इसे आराम करने दिया ताकि यह तापमान खो दे।
जबकि हम नींबू निचोड़ते हैं।
हम मटका चाय के साथ नींबू का रस मिलाते हैं।
हम कई बर्फ क्यूब्स और 2 या 3 नींबू स्लाइस जोड़ते हैं।
और हम सेवा करते हैं।
विधेयकों
आप इस पेय को एगेव सिरप, चावल के सिरप और यहां तक कि स्टीविया के साथ स्वाद के लिए मीठा कर सकते हैं।
अधिक जानकारी - आम और मटका चाय की स्मूदी