Zdravi voćni deserti s vitaminima

Već znamo da je potrebno imati nekoliko dnevnih porcija voća i povrća. Mnogo puta djeca nemaju naviku imati prirodno voće za desert, izvan onoga što bi im se moglo više ili manje svidjeti, a mi ih u njihovu prehranu ne uvodimo kroz različita i za njih atraktivna jela.

U živopisnim voćnim salatama, tartletima, moussevima, sladoledima, želeima, s jogurtom i u zabavnim kolačima, voće pruža sve svoje vitamine i hranjive sastojke. Možda će se djeca putem ovih vrsta recepata naviknuti upoznavati okuse voća i malo po malo odabrati ona koja im se više sviđa i kako ga najviše vole jesti.

Dajemo vam nekoliko savjeta, iskoristite sezonsko voće kako biste maksimalno iskoristili njegovu kvalitetu, okus i hranjive sastojke, a usput možete uštedjeti i nekoliko eura.

Stoga ćemo prošetati našim blogom i otkriti neke ukusne slastice s voćem.

Počinjemo s desertima u kojima voće se poslužuje na prirodan način, odnosno bez mućenja, kuhanja ili miješanja s kremama ili masama. Možemo vam ponuditi neke sočne punjene kruške ili osvježavajuća čaša narančastih klinova s ​​jogurtom i medom. I naravno Makedonci. Na želatin, s kremom od kreme ili tropsko voće, je dobar način da sav sok izvadite iz voća.

Na ukusni sladoled! Con la fruta podemos fabricar en casa sorbetes y helados igual de ricos y cremosos que los de la heladería. En Recetín hemos hecho el de jagode. Vodite se tim receptom i stavite voće koje vam se najviše sviđa.

La mus to je još jedan način da se voće ima u desertima. Lagana, glatka i kremasta, možete je napraviti sa smokve, S marakuja i jagode, od kojih morate iskoristiti jer su sada u sezoni.

Složeniji su kolači poput tarta ili tartleta. Između kolači, nedavno smo napravili jedan sa lokvice, za koje je također vrijeme sada, Clafoutis od trešnje, ili onaj napravljen sa palačinke i jagode.

Poznat u cijelom svijetu je Savijača od jabuke, vrsta lisnatog tijesta punjenog kompotom. Još jedna međunarodna slastica, ovaj put talijanska, je panakota. Učinili smo jedan od šljive. I puhasto sufle? Evo jednog od plátano.

Esto no es todo. Seguíd investigando en Recetín a través de nuestros tags y posts para descubrir geniales voćne slastice.