Smoothie od grčkog jogurta od jagoda

Smoothie je gušći od smoothieja i uvijek sadrži voće. Kakvi bolji komadi od proljetnih jagoda da daju okus, boju i hranu ovom zdravom napitku obogaćenom jogurtom. Također ćemo dodati neke plodove šume tako da ima još više svojstava i intenzivnije boje.

Ako ga poslužite u velikim čašama, dobit ćete dvije porcije. Ali postoji i mogućnost da ovaj smoothie od jagoda predstavite u malim čašama i poslužite ga kao desert ili kao lagani međuobrok. U oba slučaja to ne zaboravite ukrasite čaše s malo svježeg voća, kao što se vidi na fotografiji.

Koristit ćemo grčki jogurti tako da je tekstura savršena. Naši su šećerni. Da kod kuće imate grčke jogurte bez šećera? U redu je, dodajte tri žličice bijelog šećera ili malo zaslađivača. Vaš će smoothie biti jednako ukusan.

Smoothie od grčkog jogurta od jagoda

Ispis recepta

Ukusni domaći smoothie, prepuni okusa i iznimne teksture.

• ascen jimenez

• Kuhinja: Moderna
• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 109
• Porcije: 6

• Vrijeme pripreme: 5M
• Vrijeme za kuhanje: 1M
• Ukupno vrijeme: 6M

Sastojci

• 8 jagode
• 2 grčka zaslađena jogurta (340 g)
• 4 žlice mlijeka (oko 25 ml)
• Neke bobice: 8 malina i 8 borovnica
• Više bobica i tanko narezana jagoda za ukras (nije obavezno)

priprema

1. Jagode operemo njihovim stabljikama prije nego što ih uklonimo.

2. Ocijedimo ih i odstranimo stabljiku.

3. Također operemo i ocijedimo plodove šume.

4. Stavili smo jagode u blender. Koristio sam Thermomix, ali to se može učiniti u bilo kojem blenderu.

5. Dodamo grčke jogurte i hladno mlijeko.

6. Također crveno voće.

7. Tukli smo smoothie dok nije homogen i gust. Služimo odmah.