Punjeni francuski omlet, učinite ga posebnim!

Jeste li znali da se jaje hrani isto kao i odrezak ili čaša mlijeka? Jaje sadrži a visoka razina bjelančevina, vitamina A, E, D i B, kao i fosfora, selena, željeza, joda i cinka. Kao što vidite, to je super hrana. Bogata vitaminima, proteinima i mineralima, neophodna je hrana koju bi djeca trebala uzimati od malih nogu, pa iz tog razloga ne bi trebala nedostajati u njihovoj svakodnevnoj prehrani od navršenih 10 mjeseci života.

Nakon što smo sve ovo rekli, kako biste znali malo više o jajetu, danas ćemo pripremiti ukusnu hranu Francuski omlet punjen šunkom i gljivama, što je ukusno.

punjeni francuski omlet

Ispis recepta

Francuski omlet je uvijek bogatiji ako je punjen. Uz ovaj recept dobit ćete puno bogatije jelo

• Angela

• Kuhinja: tradicionalnog
• Vrsta recepta: predjela
• Porcije: 1

• Ukupno vrijeme:

Sastojci

• 2 jaja
• 1 žlica maslinovog ulja
• Sal
• York šunka
• šampinjoni

Pratimo sa

• Chrry tomatitos
• bosiljak
• Ulje
• Sal
• Pimienta
• Balsamico ocat

priprema

1. Pripremite tavu na žlicu ulja i pustite da se malo po malo zagrijava.

2. U tanjuru pripremimo dva jaja i umutimo ih. Ne zaboravite dodati malo soli.

3. U drugu tavu stavite još jednu žlicu ulja i pecite laminirane gljive dok ne porumene.

4. Nakon što ih pripremimo, odložimo ih.

5. Našu tortilju stavimo skroz otvorenu i na nju poslažemo York šunku na kocke i šampinjone, te tortilju zatvorimo kao empanadu.

6. Na kraju ćemo pripremiti našu prilog salatu s cherry rajčicama, bosiljkom i modena octom

Spremno za jelo !!