Sok od naranče, mrkve i limete

Nikad nije kasno ako se ono što želimo brine o sebi. Stoga je najbolje udružiti se s voće i povrće s kojim možemo pripremati ukusna jela i ukusni sokovi poput ovog s narančom, mrkvom i limetom.

Ovaj se sok može piti tijekom cijele godine jer njegovi jednostavni sastojci Naći ćemo ih u svakom trenutku na tržištu.

Bez sumnje već znamo da je mrkva dobra za kožu i oči, ali sigurno nije toliko uobičajeno znati da je dobra za ublažiti respiratorne probleme.

Uz to nam pomaže i naranča boriti se protiv degenerativnih bolesti. A limeta nam sa svoje strane pruža i vitamin C i tropski okus koji će naš sok učiniti još bogatijim.

Da biste pripremili sok od naranče, mrkve i limete, morate samo oguliti citruse i sastrugati mrkvu. Zatim stavite sve u blender i to je to. U ovom sam slučaju koristio a miješalica za hladno prešanje ali, kao što sam već spomenuo, to se može učiniti sa svima, čak i s Thermomixom.

Sok od naranče, mrkve i limete

Ispis recepta

Ukusan i jednostavan sok na bazi citrusa.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: sokovi
• Kalorije: 70
• Porcije: 1

• Vrijeme pripreme: 3M
• Vrijeme za kuhanje: 2M
• Ukupno vrijeme: 5M

Sastojci

• 1 Naranja
• 1/2 mrkve
• 1/2 vapna

priprema

1. Za početak gulimo naranča i limeta. Mrkvu stružemo i operemo.

2. zatim, nasjeckamo sve voće tako da stane kroz usta miješalice.

3. tada ukapljujemo Sastojci.

4. I da završim, mi služimo svježe iscijeđeni sok.